如何节约时间以便更有​效的利用时间发挥最大的效率呢？

今天跟大家聊聊穿衣打扮，也是我们日常生活中每天都要注意的事情，也可能会占用我们很多精力。

固定好穿衣搭配

平时我们每天出门前总是头疼该穿啥好，犹犹豫豫的，非常占用时间，挑来挑去，就挑花了眼，不知道哪套好了，如果每次都换的话，更是头疼。

所以干脆就把每套衣服提前都搭配好形成固定搭配，只要穿其中一种的搭配就好了，省去了挑选的烦恼。

读《乔布斯传》，会发现乔布斯也是类似的风格：黑色毛衣＋牛仔裤＋慢跑鞋。

而且常年都是这样差不多的装扮（PS：当然女孩子我还是不太建议像乔布斯那样常年就是那一套装备，花的年纪就要享受花的季节，趁年轻多打扮下才不枉花样青春）。

有记者采访乔布斯，问他为什么这样穿？

乔布斯觉得，这样方便。

奥巴马也是类似的风格。他只穿蓝色或者灰色的西装。

他是这样说的：「我要尽量减少做选择和决策，不想花太多时间考虑吃什么穿什么，因为要做的决定太多了。」

减少决策，节约“油箱”

这在心理学上也有相关的研究，叫做「自我损耗」。

人的经历和处理信息的能力是有限的，每做一次抉择，哪怕是小小的抉择，也会损耗一定的脑力，可能会影响到后面做决策和判断。

这也是为何大多数人上午精神会比较充沛，下午就犯困的原因。有的时候，连续做几套题，也会遇到头昏脑胀的情况，这也是因为做了太多的决策和判断，脑力被损耗了。

当然，睡一觉醒来，脑力会补满一些。

减少琐碎事情的抉择，有利于我们作出更聪明的判断。

所以，如果要做投资决策，最好是能够在自己精力比较充沛的时候做，这时候也更容易做出正确的判断。

一个人的精力，就好比油箱。

每天醒过来的时候，油箱是加满的。之后每做一次决策，就好像踩了一脚油门，油箱就损耗了一些。

日常生活中，很多时候，我们的精力都被琐碎的事情给干扰了。

但其实，我们并不需要那么多。

做事情的时候集中注意力，避免干扰。

在生活中减少做决策，节约我们的「油箱」，才能把精力更多的用在重要的事情上。

找到合适的，避免干扰，从一而终。