俗话说“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”
睡眠问题好像一年四季都在困扰着大家
尤其是近日来,睡眠质量越发受到考验
一个是因为夏季昼长夜短
我们会随着天亮的提前而提早醒来
另一个就是因为夏季闷热
人们容易烦躁,导致入眠时间推迟
这样一来,大家的睡眠时间自然不足
仙女们也逐渐变成了“熬夜脸”
▲短期内坚持睡眠6小时、8小时对比
皮肤粗糙暗黄、上妆浮粉通通找上门
更悲惨的是,痘痘毛孔全都跑出来了
简直是一夜老十岁
那么今天
PUFE芙妃就来谈谈熬夜护肤急救
说到急救
那首先就要知道熬夜脸存在着哪些肌肤问题:
▽ ▽ ▽
1、 熬夜脸存在的问题
眼周问题
熬夜最明显的后果,首先体现在眼周。
不规律的生活习惯和睡眠,会让眼睛也得不到充分休息、血液循环不佳,从而眼周的废物和毒素不能及时排出,进一步造成黑眼圈、眼袋和泪沟等问题。
皮肤水油失衡
经常熬夜,还容易导致皮肤内分泌失调。
熬夜会让皮肤的油脂分泌异常、皮肤出油加剧,那么毛孔粗大和痘痘自然也就找上门了~同时,熬夜还会让皮肤的锁水能力下降,使得皮肤缺水干燥、起皮。
皮肤粗糙暗黄
熬夜还会让皮肤暗沉,没有光泽。
这是因为睡眠不足,皮肤真皮和皮下组织血管的血液循环受阻,皮肤得不到充足的营养,就容易失去光泽,直接变身“黄脸婆”。
虽说熬夜危害大,但有时候
仙女们为了学习或工作也是不得不熬夜
那么,我们只好采取一些措施
来延缓熬夜带来的伤害
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2、熬夜脸如何急救
做好卸妆工作
很多妹纸经常熬夜之后,破罐子破摔,连妆都懒得卸;或者熬太晚了,草草用洗面奶清洁了事。
姐妹们可长点心吧,本来熬夜已经够伤皮肤了,再不认真做好晚间卸妆工作,那简直是对熬夜肌的二次伤害。
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加强补水保湿
前面说到,熬夜会让皮肤的锁水能力下降,所以睡前一定要做好保湿工作。
选择高保湿、易渗透的基础护肤品,深层保湿、让肌肤喝饱水;或者睡前来一片高保湿、精华满满的平价版“前男友面膜”,改善气色、安抚皮肤,即使熬夜也能拥有Q弹水润的肌肤。
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