爱可以学习，爱需要练习。

01

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至亲至疏夫妻

6月28日超人气明星情侣，宋慧乔与宋仲基离婚了。虽然离婚真相，吃瓜群众猜了一箩框，但究竟是哪个瓜，谁也不知道。

不过，关于婚姻的话题热度，从来都是有增无减。

有次跟朋友闲聊，她说：“网上有个女的不满意老公每月只打钱，不见人，因此受不了，要离婚。”

她哈哈笑道：“如果我老公每个月都固定给我打1万块钱，那随便他来不来，不来更好，更自在。"

她虽然说的是玩笑话，但却说出了一个婚姻中的残酷事实，那就是：“吔~~，好开心哦，爸爸出差咯！”

嘘~~这话让爸爸们看到，会伤心得哭出猪一般的音符。

不知道从什么时候开始，爸爸成为家中，那个可有可无的存在。

我们约他一起下去散步时，他说不想动；

我们喊他一起去逛街，他说你们先逛，我在车里睡一下；

我们说一起看部电影吧，他说好，然后掏出手机，假装在陪我们看电影；

.....

渐渐地，你的目光与他的目光很难再碰上了，眼神总会飘忽，会闪躲。在躲什么呢？怕眼神中的不满，怕眼神中的责备，怕眼神中的失望？

都有吧，于是沉默成了一种无声的抗议。只是，有时候，沉默比抱怨再消耗感情。

比如，当你唾沫横飞在讲一件，你认为很好笑的事情，他却心不在焉地在看手机时，心情就象被从头淋下一盆冰水，瞬间熄灭所有的热情。

你沉默下来，跟随沉默的，除了你的尴尬，还有你不被关注，不被爱的委屈和难受！

比如，当你努力挑起话题，希望多交流一些彼此的感受时，他会将话题巧妙转移。留下你半张着嘴，把说了一半的话，硬生生吞了回去。

你又再次沉默下来，陪伴沉默消逝的，除了你的爱意，还有你冰封起来的自己。

于是，你不敢再体验难受，你开始变得克制，开始变得成熟，开始变得客气，开始习惯于没有他的存在。

生活总要继续，同处一室，必要的交流还是有的。说什么呢？

孩子吧，聊起孩子，总归还是能唤起我们眼底共同的温柔的。于是，孩子成为连结彼此最多的内容。

其它时间，你忙你的，我活我的。

你看你的手机，我追我的剧。

人在咫尺，心在天涯！

你在你的世界里孤独，我在我的世界里寂寞。

图片来自网络

忘了在哪部电影里，看过这样一个片段。

新人结婚，牧师最后问了一句：“你确定，你会跟你眼前的这个人，生活几十年后，还能做到无话不说吗？”

当时太年轻，还陶醉于“山无棱，天地合，才敢与君绝”的海誓山盟的情话当中，不太能理解这句话。如今细品，“无话不说”，才是最难许的诺言。

打败婚姻的，不是激情消褪，不是生活压力，也不是婆媳关系，而是相对无言，形同陌路。

02

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沉默是种无言的痛

今年高考刚过，民政局就多了很多对离婚的夫妻。

孩子高考完了，压抑太久的情绪终于可以爆发了，受够了的冷脸终于可以离开了，相对无言的婚姻终于可以结束了。

猛然卸下责任包袱的两个人，终于想要放飞自我，不想将就余生了。

孤独，来自心灵的无法自抑。有人说：“最可怕的婚姻是，老公像出家，老婆象守活寡。”

生活中，这样的丧偶式失语婚姻真的是太常见了。

男人不嫖不赌，没小三，准点上班，按时回家。

女人忙里忙外，偷不了懒，罢不了工，全年无休。

谁都无过，谁都不易，只是本该相互拥抱温暧的两个人，却各自满怀心事，日日以背相对。

男人会说：“我每天累得象狗，哪有精力陪你聊。”

女人会说：“你累我不累吗？”

男人满腔怒火，埋怨女人不体谅自己。

女人满腹牢骚，唠叨男人不体贴自己。

俩人都很委屈，都对彼此不满。

但吵吵闹闹的日子太过疲累，还是闭上嘴吧，把所有的失望都藏进心里，把所有的难过都留到无人时细嚼。

只是，再强大的理智，也掩饰不了眼底的那抹失意，于是将它化成冰，封冻了自己，也隔绝了对方。

图片来自网络

婚姻里，令人抓狂的，不是彼此对骂和吵闹，而是有气无处撒，有话没处说。只能在心里，彼此暗暗较劲，让强烈的不满和攻击提醒自己的存在。

较劲多了，也就累了，于是不想再去关心别人，也不指望别人来关心。

于是，关上心门的夫妻俩，你对我不闻不问，我对你视如路人。

知乎上有个提问：什么是夫妻之间最无法忍受的事情。

有人回答：你已发疯，身边的那个人依然安然入睡......

故，婚姻中的“无话可说”，并非真正的“无话可说”，而是有话不想对你说，是“求而不得”后的懒得开口，是一种无声的反抗，也是一种失望伤心后的逃离。

03

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两个人的婚姻，一个人的独角戏

视频《餐桌上的陌生人》，讲出了很多人在婚姻中难言的苦楚

温柔恬淡的妻子，每次想挑起话题，跟爱人说话时，爱人总是在忙，忙得她都不好意思打扰，只好叹息一声，转身离开。

她从捡到的录音笔里，回听自己的生活时，只听到键盘的敲击声，电视的声音，以及偶尔的简短对话。

两人的对话很平静，很温和，也有关心。但却有一种令人窒息的孤独和无聊，听不到一丝欢声笑语，也听不出一点生活的温度。

听到最多的，就是妻子无奈的轻轻叹息。

终于，妻子受不了了，在餐桌上问丈夫：“你听到什么声音吗？”

丈夫不解：“没听到什么呀”

妻子：“对，没有声音，好安静哦”

丈夫这才意识到，自己冷落和忽视妻子太久，于是决定陪陪她。可是，当他选出一部又一部，以为妻子会喜欢的电影时，妻子却都摇摇头说：”我早就不喜欢他了。“

是啊，你都多久没跟妻子好好说过一句完整的话了，你都多久没有好好听听妻子讲自己的见闻了，你都多久没有关注妻子的情绪变化了？

懂一个人，不是靠你的想象猜的，而是用心去聆听，去感同身受的。

高圆圆与赵又延的甜蜜爱情，不知道羡慕了多少人，有人问赵又延婚姻保鲜的秘决，他坦言：“我和圆圆有说不完的话，可以从早说到晚。”

从早说到晚！这一天，八、九个小时，得从天文到地理，从过去到未来，从你家到我家，聊了个底朝天了吧，两人之间还有什么是不了解，不知道的呢？

懂你，就是你向我敞开心房，我安静地聆听，同频呼吸间，两颗心的紧紧靠近。

婚姻是两个人的共舞，不要把两个人的婚姻，过成一个人的独角戏。

04

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幸福是可以畅所欲言

有次访谈，主持人问孙俪，邓超什么地方最吸引她。

孙俪原话我忘了，大意是：跟邓超在一起特别放松，想说什么就说什么，想做什么就做什么，可以放松的做自己。

什么是幸福？放松，随性，坐卧行走，不必看人脸色，不必谨言慎行，活得轻松自在。

很多人渴望的幸福，都并非大富大贵，而是：有人问你粥可温，有人与你共黄昏，平平淡淡中，夹杂着生活的酸甜苦辣与温暧惬意。

豆瓣上有个评分很高的纪录片《人生果实》，讲的是日本一对老夫妻，90岁的修一和87岁英子的幸福生活。

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修一和英子都是很传统的日本人，年轻时在城市生活，等到退休后，就跑到一个农村，过起了半隐居的田园生活。

两个老人，在乡野，过着一种自给自足的慢生活。

影片最令人感动的是两个老人乐观积极的生活态度和两人之间相濡以沫的甜蜜感情。

90岁的修一会对着记者说，87岁的英子是他最好的女朋友。而英子听到这话后，笑得象朵绽放的玫瑰，这种美无关年龄，只与爱相关。

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两人之间也会有意见不合和争吵的时候，但从不冷战。维持这段长寿婚姻的法宝就是，沟通从未阻断。

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修一挖到一个大笋，会象个孩子似的，立马象英子邀功，分享自己的喜悦。

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英子听到修一的话后，会立马回应：听起来很棒啊。

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他们的交谈总是轻松而愉快，想到什么就聊什么，无主题，无目的，无逻辑，无关联，混乱琐碎又饱含生活情趣。

除了对话，他们还会利用纸条，写卡片等文字交流的方式进行沟通。

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比如：

修一提醒英子，注意别把头撞到树上。

英子留言修一，帮忙翻土等。

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相濡以沫中，话家长里短，说人间百态。两个耄耋老人，在乡野之间，将日子过得热气腾腾，令人羡慕不已。

好的婚姻，并非都是一帆风顺，并非只有浪漫激情。更多的时候，特别是在生活重压之下，更需要两个人相互扶持，相互打气，相偎相依，携同前行。

俗话说：不要夫妻千担粮，只要夫妻好商量。

好的夫妻关系，一定是多商量，多交流，多沟通的，唯有如此，才能真正懂得彼此，才能消除芥蒂，没有二心，才能力往一处使，让日子越过越红火。

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作者：黄鹂，又名真水无香。国家二级心理咨询师，和计划青少年心理师，专注于儿童心理和青少年成长。