爱美之心人皆有之，女生们更在乎自己的青春容颜。无论哪个方面，只要是与美丽相关的事物，总会吸引人们的目光。但是进入夏季，由于紫外线强烈照射的缘故，许多女孩子因为防晒做的不彻底，出现了晒斑、皮肤暗淡、油腻等情况；并且因为温度过高，在加冰奶茶和冰镇可乐等高糖分和高热量饮品的诱惑下，让自己的皮肤状态每况愈下，所以这个时候一定不要再掉以轻心了。

今天小编就交大家做一种美白养颜、益胃止呕、瘦身低卡的夏日必备棒冰学会这个做法，保证让你的皮肤光滑白皙，增加你的回头率~夏天再也不会担心自己的皮肤状态不好啦！

闲话少说，现在就跟小编一起做起来吧。

芒果冰棒

By 美乐猪

配料：

芒果果肉 430克、炼奶 45克

烹饪步骤：

1.准备好所需的材料和所需模具。

2.雪糕模具洗净沥干水插入雪糕棒备用。

3.芒果去皮去核切小块备用。

4.将切好的芒果倒入搅拌杯里。

5.加入炼奶。

6.用手持搅拌器搅打。

7.将芒果搅打成细腻的果泥。

8.将果泥倒入雪糕模具中，满模，再轻轻的将雪糕模具震几下，震出气泡。

9.送入冰箱冷冻约4小时后即可冻住。

10.从冰箱中取出雪糕模具，脱模后即可享用。

11.超级好吃哦！我没忍住一口气吃了两根。

烹饪小贴士：

1.芒果热量很低，而且益胃止呕、止渴利尿，同时丰富的维C含量也有美白的效果，每天吃一根解暑又养生。但是做的时候一定要将芒果外皮去除干净哦，否则容易影响吃起来的口感。

2.可以使用鲜牛奶代替炼奶，也可以使用无糖酸奶搭配一瓶”雪碧纤维+“（比普通雪碧只高了一元钱左右的价格）代替，热量超低而且口感甜美无比。

3.大家可以根据自己的喜好选择其他形状的小模具，做出来的冰棒更加漂亮哦。

4.做之前先尝一下芒果，如果芒果的甜度不够可以加入少许细砂糖增加口感。

5.我使用的模具是屋诺家用硅胶卡通冰棒模具，这个方子刚好做6根冰棒，大家在使用模具时一定要保证卫生干净哦。

大家还有什么适合夏天吃而又有益身体的小冰品吗？快来分享吧

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