最近气温各种飙升，三爷又经常能收到很多关于脸部小颗粒的求助了，想起之前看到这样的现象都有了专属名词——逆光疹，今天的「科普系列」我们就来聊聊这个代表了面部小颗粒的“逆光疹”是什么，怎么解决吧。

前一阵乔欣出了一组复古大片大噶看过不，三爷这几天刷到被惊到了，也不是不好看，就是一打眼愣是没认出来。

张曼玉？宋祖儿？

杜鹃？

相对乔欣以往的风格来说，确实突破很大，尤其是这个色彩浓妆的妆容。

生活中我们都会害怕太过频繁的上妆卸妆对皮肤不好，而明星拍杂志什么的经常都是一天换好几次妆容，再加上生活太没规律、饮食太过苛刻、压力大等因素，好像皮肤状态不好也能被默许了。

像前一阵乔欣的采访，镜头怼很近五官是撑住了的，但还是被无情的拍到了满脸小闭口、小颗粒的状态。

可见这种闭口啊、脂肪粒啊等等问题明星有时候也搞不定，而三爷最近发现网络上给这些面部小颗粒起了个新名字叫“逆光疹”，而且还开始有各种教你怎么解决的“教学方案”出来了。

三爷翻了翻，大家的逆光疹真是各有不同，解决方案也各不相同，到底逆光疹是啥？应该怎么解决呢？

什么是“逆光疹”

逆光疹虽然听起来还有点专业哈，但它纯粹是一个网络名词，并不是一个正经的医学名词，也不是一个单独的病，但你要用它描述一个皮肤现象也不是不行...

逆光疹最开始指的应该是，你手触摸不到明显凸起，正常看也基本看不见，但是逆光角度就能发现的小颗粒，会显得皮肤很粗糙；

后来进化成不管你摸不摸得到、正脸看不看得到的小颗粒，都有可能会被冠以“逆光疹”的名号。

虽然不专业，但是你别说，还挺贴切的，比很多名字看完都不会念，念出来也理解不了的医学名词好理解多了，所以才会那么容易被大家接受吧。

但是你要跟医生说，“医生我得了逆光疹怎么办”，医生可能会疯。虽然医生能快速get到你皮肤是出现了“细小的丘疹”，但能造成这种现象的可能原因是在是太多了，只凭这个描述可远不足以下诊断。

可能造成“逆光疹”的原因

粟丘疹

眼周常见“脂肪粒”的一种，形态是白色或者淡黄色的圆形小丘疹，顶部像是有尖，最明显的特征是挑破后能挤出“脂肪粒”（角化物）。

能不能挤出“脂肪粒”是粟丘疹和汗管瘤最大的区别，而这两种最常见的脂肪粒具体区分三爷也在之前讲过了，补课戳→脂肪粒专题。

粟丘疹不止可在眼周见到，面颊、颧部也有可能出现，原发的没啥明确病因（至少现在没找到），也不都是遗传导致，很可能就是你倒霉找上你了；继发性的一般多由外伤导致，比如擦伤、抓挠、炎症丘疹后。

粟丘疹算是一种持续性的“逆光疹”，一般长上就时间短不了，虽然也可能会自己消失，但是可能需要2-3年，如果长得比较多大家一般都忍不了。

处理方法

建议去医院挤了，也可用光电改善。

因为简单也可以说是皮肤中某个结构堵塞了，所以外用A酸加速皮肤代谢也能有一些帮助，但不太可能完全弄没。

白头粉刺

也就是闭合性粉刺（俗称“闭口”），相对应的开放性粉刺就是我们常说的“黑头”了。

闭口实际上算是轻度的痤疮，痤疮分级Ⅰ级的临床表现主要就是以粉刺为主，伴有少数的炎性丘疹。

白头粉刺的成因和痤疮一样，由皮脂腺导管堵塞导致皮脂不能顺利排出，所以软化角质+疏通工作就能很好的改善闭口了。

处理方法

护肤品可选用水杨酸促进代谢、加速疏通。

药物类可使用阿达帕林或维a酸乳膏，干皮尽量选阿达帕林，维a酸有较强的抑制油脂分泌作用。使用中可能会出现泛红、脱皮、爆痘等问题，都属于正常的副作用。

低浓度低频次起步，最开始可涂上5-10分钟后就洗掉，逐渐增多到每晚薄涂一次过夜，其他同期产品最好都用修护维稳的。闭口基本搞定后，可以减为每周2-3次，维持皮肤状态。

p.s.三爷建议处理闭口一定不要急，一下子很猛的去处理会导致角质剥脱太快，角质碎片堵塞或者皮肤更新速度跟不上，引发更严重的闭口和痘痘，循序渐进最好。

毛囊皮脂腺突出

皮脂腺是皮肤的附属器之一，有时候因为外界刺激、雄激素影响等问题造成皮脂腺增生突出皮肤表面；或者由于皮肤老化、变薄等因素造成正常的皮脂腺单位突出形成小颗粒。

面部的鼻周、下巴这些皮脂腺分布丰富的位置更容易中彩，一般是非常小的丘疹，成片出现。在眼周可能会被认为是“脂肪粒”，

在下巴可能会被认为是“闭口”。

跟它们动手的话你会发现是基本挤不出东西来的（玩命处理可能会有一点点正常的皮脂被强行怼出来），用酸加速代谢、用针刮除也都没什么成效。如果符合的话，那很可能就是皮脂腺突出了。

（尤其是上面这样一整片，分布非常均匀的，你瞅瞅是不是个个和你的毛孔重叠几乎无遗漏，如果是那更可能是正常的皮脂腺突出。）

处理方法

一般除了损容外，没什么其它别的问题，医生也会跟你说不用在意，不用折腾，不用处理，如果哪天有了其他变化再看医生就行。

不过如果分布比较多、程度也比较重确实也会很难忍，外用护肤品或者药物都起不到太多作用。

只能尝试下光电项目，做做有“嫩肤”效果的项目减淡一下；或者决心再大一点的试试二氧化碳激光、铒激光，直接烧掉一层皮，更换新的皮肤上来看看效果，除此之外目前也没啥好办法。

水合性粉刺

这个特别容易出现在痴迷“补水保湿”的人群里，过度敷面膜最容易诱发，看了某些宣传频繁用凝胶啥的揉脸几十分钟的也危险，本身就长时间处于高湿度易出汗环境也要小心。

频繁、长时间的让皮肤处于面膜封闭之下，诱导毛囊皮脂腺导管吸水膨胀，皮脂排出通道被堵塞，皮脂排出不畅导致突出形成粉刺一样的“逆光疹”。

处理方法

水合性的丘疹属于暂时性的“逆光疹”，只在过度补水后出现，一般可能还伴有轻度的瘙痒，但初期一般没有红肿热痛问题，除非你忽略了然后继续不良护肤。

所以处理方法也很简单，停掉不良的护肤习惯、停掉面膜，一般过两天自己就好了，都不用去管它，别再继续“作”就行。

过度清洁

过度清洁导致的屏障受损，皮肤受刺激角化异常，也会导致皮肤出现粉刺。一般还可能会伴有泛红、发热等症状。

如果这时候错误的觉得像一般粉刺一样是毛孔堵塞、油脂分泌过多导致而去做剥脱促代谢、抑制油脂分泌的工作，会导致问题越来越严重。

处理方法

正确的处理就是停掉现在的清洁换为温和清洁，同时加强皮肤保湿和修护，帮助皮肤尽快恢复屏障的健康和防御力。

激素依赖性皮炎

使用强效糖皮质激素超过20天或使用低、中效糖皮质激素超过2个月就可引起激素依赖性皮炎，产生的临床表现里就有一种是面部皮炎型，症状也是“逆光疹”。

但还会伴有红斑、潮红、瘙痒、刺痛、紧绷等其他症状，使用护肤品时也会出现各种不良反应，所以还比较好辨认，一般不会弄错。如果没用过不正规产品也可以排除这项。

处理方法

找医生，这个自己可搞不定。

除了以上这些常见的“逆光疹”外，湿疹、接触性皮炎（过敏）、脂溢性角化等病症都可引发“逆光疹”。

所以开头三爷为啥说你就跟医生形容个“逆光疹”，医生啥也诊断不了，可能性太多了。

就不单说“逆光疹”，很多皮肤都是这样，光凭描述是很难诊断的，就算给出图片，医生也还要结合很多检查结果和问诊才能排除其他很多相似病症给出诊断。要是直接凭你描述就下诊断了那才不太保险。

大家在面对一些突发的皮肤问题时更是如此，追本溯源成功概率极低，你很难说你今天长了两个痘是什么导致的，是哪一个护肤品突然不合适了？是今天的天气突然太热了？是饮食糖多了？判断不了。

所以碰到问题的时候不要急不要怒，也不用着急下定论一定是什么造成的，比如用了一次眼霜就说它长脂肪粒，用了一款眼霜就说滋润的眼霜都长脂肪粒，记下每次出问题时的细节和变化，多次对比才可能知道到底是怎么造成的，死活找不到是怎么造成的都一样有可能。

出问题找原因，找不到原因摸索出解决方法就行；产品能用就用，用着不爽就换，作为消费者不用非得对它凭啥不好用整出个定论，只要我不开心，我就可以不花钱对不。

好了，今天的内容就到这里吧.