令人羡慕的婚姻，如蔡少芬和张晋，蔡少芬是一名出色的演员，成名比张晋早，但蔡少芬不论在哪种场合都表现出对张晋的崇拜和赞美，张晋也对蔡少芬宠爱有加，两人的感情成为娱乐圈的典范。
你看，这两人是建立在彼此关系平等的基础上的爱情，彼此欣赏，彼此接纳，可以扎扎实实，恩恩爱爱地历经风雨。
反观很多的亲密关系破裂或者产生矛盾的原因，都来源于关系的“不平等”，这种不平等是来自于人格层面上的。
一旦亲密关系沉陷出不平等，就不能够保持平衡，关系也会出问题。
有以下两种情况：
01
林志玲和言承旭也曾相爱得轰轰烈烈，但随着前段时间林志玲结婚，新郎却不是言承旭，令人惋惜。可为什么不是言承旭呢？
言承旭曾多次在节目中说过：他说：“我从来没有自信过，我自卑、没自信，当我的‘另一半’真心赞我好帅啊或很棒，我就好像偷到糖的小孩一样开心。”
因为他的内心自卑感，不认为自己是很优秀的，自我认同感很低，这种感觉会会阻碍他们感情发展。
当对方很优秀，认为自己是配不上对方的，于是会在遇到矛盾的时候，退缩回避，遇到问题不敢正面迎击，最后问题就会越来越大，破坏这段亲密关系。
小鱼是一位家境优渥，在职场上也风生水起的人，他的妻子小琴的家境没那么好，但她美丽优雅，两人的结合一直都被朋友成为男才女貌，幸福的一对，
自从结婚生娃以后就变成一位全职妈妈。
结婚三年后，小鱼在职场上晋升为经理，小琴打心底感到高兴。
但低头看看自己，成天穿着睡衣在家，素面朝天，不化妆不收拾，生完孩子身材走样，也没有让自己恢复身材，感觉自己不再是那个美丽优雅的样子了。
想到这里，老公现在意气风发，越来越帅气，越来越有魅力，小琴不由得开始感到自卑。
小琴开始担心起老公会不会嫌弃自己，他会不会喜新厌旧爱上别人？
她越想就越怀疑，老公最近经常出差，不出差的时间还很晚回家，成天都是应酬，而且两人很久没有好好享受两人时光……
越想委屈，她越想越不对劲，等小鱼晚上回来，小琴开始情绪爆发，怀疑老公。
小鱼则认为自己努力拼搏事业，都是为了家庭能够生活得更好，如今却没有得到妻子的理解，两人开始争吵。
夫妻之间的矛盾，是从小琴的心态不平衡开始的，归根结底是来自于她内心的自卑感在作祟。
因为自卑，没有把自己和对方放在一个平等的位置上的，所以关系容易出问题。
越是自卑的人，越是看不见自己的好，在看到伴侣优秀的同时，会怀疑自己配不上对方，内心会呈现出“不配得感”。
这种不配得到的感受，体现在小琴开始怀疑老公是不是不爱自己，会不会爱上别人的负面想法。
小琴没有意识到自己内心的感受，而专注在怀疑老公的问题上，如果她能够及时意识到这一切原因，都是来自于自卑感使然。
然后将注意力放在如何变得自信这件事上，那么她可以瘦身，打扮自己，提升内涵，或者去工作，找回自己的自信心，也就在关系中找回了平等。
02
曾经看到过一对夫妻争吵：
丈夫：你看，孩子就是被你教坏的，成天要出去玩。
妻子：什么叫被我教坏的，你有时间怎么不教一下？到头来怪我？
丈夫：成天带他出去玩，现在玩野了吧，坐家里几分钟都坐不住。
妻子：他是男孩子，出去是培养他的兴趣爱好，带他去游泳，跑步，锻炼身体，有什么不对？
……
两人你一言我一语，就在街头吵了起来。
这位丈夫的言语中，明显带着贬低的态度，他不认可妻子的教育方式，但又没有很好表达自己的观点，采用了贬低的方式，对方肯定不买账了。
贬低有时是在不知不觉中发生的，或许当事人都没有意识到这是一种贬低，但深层的意思是在说：我比你强，你必须听我的；你是错的，我是对的。
他将自己的身份抬高，认为自己是更好，更优秀，更强大的，而对方则更弱小，更差，更不好的。
这种贬低是非常破坏关系的一种方式，虽然口头上没有直接说出来，但当事人肯定能够感受得到被贬低的感觉，所以妻子也感觉很不爽，进行了反驳。
另外一个场景：
一对夫妻一起走过一个阴暗狭小的长廊，女人穿着高跟鞋狠狠地摔倒在水沟里，手脚都被磨破了。
男人竟然觉得妻子摔倒这件事很滑稽，很搞笑，第一时间没有去扶她，而是尽情地嘲笑。
这让女人感到很伤心，在日常的生活中，因为女人没有受过高等教育，男人感觉自己明显在学历上高人一等，男人也处处显示出自己的优越感。
两人相处的过程，将自己的价值感、存在感和优越感建立在贬低另一半的基础上。
其实这还是男人的自卑感在作祟，因为自卑，所以才需要贬低别人，将不好的自己投射在对方身上，从别人身上寻找自信。
越是贬低别人的人，就越自卑。
真正自信，有高价值感的人，不需要贬低别人去证明自己的优越感。
如果男人能够认识不需要贬低对方去证明自己，转而将动力放在事业上，将妻子放在与自己平等的位置上，那么他们的婚姻会幸福很多。
03
如果你在恋爱，或在婚姻当中，感情较多矛盾。
去观察一下你们的日常交流，特别是在发生矛盾冲突的时候，是如何处理的？
你当时的心态和态度是什么样的？自己是哪种情况？
及时调整和改正，有助于你们的感情哦！
最后提醒大家，亲密关系稳定的基础是平等，平等，平等哦！
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