在这“痛不欲生”的夏季里面，既是美食狂吃的季节，又是一个美容的好季节。夏季人体的机能处于非常旺盛的阶段，新陈代谢速度快，所以是一个美容的好季节。除了通过护肤品进行美容还有别的方式吗？，有的，“吃”也是美容方式的一种。
夏季美容必须吃葡萄。葡萄中含有丰富的糖分，对于补充能量有着很好的效果。同时葡萄中含有的天然成分对肌肤有着很好的保湿和防护效果。维他命b群、钙、磷等营养成分可以充分满足肌肤细胞的营养需求和水分需求。葡萄中的葡萄多酚可以捕捉和降低自由基的生成，类黄酮可以清除自由基，还是一种非常强的抗氧化剂。由此来看葡萄真的是美容佳品。
夏季美容西红柿和黄瓜。西红柿中的维c可以阻断黑色素的生成，而且番茄红素还可以清除自由基，使肌肤白皙光，尤其是汇泉国际农业的西红柿。黄瓜富含丰富的水分可以直接切片敷脸，补充皮肤水分，黄瓜里面还含有大量的纤维素，可以促进肠胃蠕动，排出身体的毒素，黄瓜排毒又养颜，非常易得的美容佳品。
柠檬有美容圣品之称，所以美容的食物柠檬肯定少不了的。柠檬富含丰富的维他命族群、枸橼酸、苦素等物质，可以消除疲劳以及活化表皮皮肤的功效。柠檬富含的维c可以促进新陈代谢，延缓皮肤的衰老，还能消除色斑，防晒。虽然柠檬有着很强的美容功效，但是柠檬不适合多吃，柠檬含有大量的酸性物质，过多食用易损伤胃部。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
