7 月 4 日晚，

歌手朱俐静家人发文证实，

40 岁朱俐静因乳癌去世。

她的代表作有《我会在你身边》

《一千万次的泪水》等

2020年，朱俐静

被查出患乳腺癌后

她便将大部分时间都放在治疗上面

因此事业开始陷入停滞期

几乎与此同时与她交往长达12年的男友也宣布俩人分手，这让朱俐静谈及这段过往时，情绪一度相当低落。今年过年前，朱俐静还在社交平台发文“感谢大家以各种形式跟我分享的爱，未来只会更好”。

2021年年初

朱俐静在新唱片发布会上

公布了确诊乳癌的消息

同年10月她出席了

粉红丝带乳癌防治公益记者会

据报道，她当时谈起病情称，有持续服用中药与标靶药物配合治疗，也会定期复诊。但吃药后，也会对身体产生不少副作用，比如皮肤变干，脸部水肿等等。

据资料显示

2009年朱俐静参加选秀节目

《超级偶像》第三季获得总冠军

之后却苦等4年后

才获得发唱片的机会

推出了首张专辑《存在的力量》

朱俐静从小就热爱音乐，怀抱音乐梦，对唱歌一直都有自己的追求。

●2015年朱俐静曾参加过湖南卫视举办的节目《我是歌手 谁来踢馆》；

●2016年推出单曲《My way》获得Hit FM Hito年度百首单曲，还获得了MTV 3016亚洲大势歌手前20名，唱功实力有目共睹。

医生建议每周自查

如今乳癌患者越来越年轻化，医生指出，乳癌除了专业的乳房筛查外，也要经常自查。医生分享了乳房自查4步骤，建议每周一次：

1看：有些乳房结构的肿块会表现在皮肤表面，例如凹陷、红疹。

2触：将食指、中指和无名指并拢比出“3”的手势，以乳头为中心，由内往外顺时针或逆时针都可。建议摸完乳房，四个地方也要一并检查，包括腋下、锁骨下、胸骨中缘和肋骨下缘。

3卧：假设在上一步仍觉得可能有误差，可以躺下，并拿枕头放在想检查的那侧，用一样的手势跟同样的区域，可确认得较为精准一些。

4拧：挤一下乳头。有些肿块第一个表现是分泌物。

此外，医生指出，很多人对于饮食方面产生迷思，像是很多人问豆制品会不会容易得乳癌？医生说明，豆类中的大豆异黄酮和类雌激素在适量摄取情况下，其实可以扮演正负调节的角色，但如果天天把豆浆当水喝，或是三餐都吃豆，就要小心一些，无论是健康或是乳癌患者，适量的摄取是安全的。

同时，医生强调，研究指出，动物性蛋白质和高油脂饮食，都有可能提高患癌机率，因此三餐一定要均衡拿捏，任何食物都要适量。

愿朱俐静一路走好

天堂再无病痛！

来源 | 微博、极目新闻

编辑丨依依

审核丨欧阳灵溪