斜刘海，高马尾，白上衣和短褶裙，39岁甜心姐姐唱跳起十八年前的歌舞，功力不减当年，瞬间掀起全网80、90后青春回忆杀。若问这个夏天，哪位5G冲浪网友没有刷过Cydin天后“男友”的出圈视频？答案恐怕是No。

侵删

凭借《爱你》这首歌之力，其他歌曲也光速霸榜各大音乐平台；在浪姐3的二公舞台与谭维维合作令人惊艳的《山海》，年近40岁的王心凌让人看到认真搞事业的美女姐姐有多酷飒。

“80岁还能做甜心奶奶”的这份心态，也让以前无数不敢表露喜欢的中年粉丝霸气直言：“她的粉丝只是老了又不是死了”。

很多人觉得，王心凌是幸运的，本来只是浪姐3的备用牌却因为“众网友苦疫情久矣”生生打成了王炸。

诚然，翻红离不开时势契机，然而有一个关键因素，我们不能忽略，那就是甜心姐姐的业务能力。就算岁月改容颜，可唱跳水平一展示，王姐的舞台不知道吊打多少内娱的流量小花。

王心凌说：“一直希望自己可以做一个温柔、坚强而坚定的人，甜美也可以是勇于尝试、拥有能量。”温暖生活、独立坚强又努力上进，我是女性，我也爱这样的甜美姐姐。

最近，我在翻阅《每一个你都灿若星辰》这本讲述自我疗愈经验的自白书时，也发现了一位和Cydin天后一样温暖对待生活的人，就是该书的作者亚力桑德拉·艾尔。

请勿取用

每个人的一生都会在不同阶段经历各种挫折，或多或少，或重或轻。面对困境，是踌躇不前，还是勇敢继续？艾尔在书中不是直接讲答案，而是用写日记的形式娓娓剖析她前半生所有的故事，然后用温暖的笔触告诉我们，每个人都可以通过心理治疗的方式实现自我疗愈，因为每个人都值得拥有成长和改变，然后去成为更好的自己。

关于原生家庭：艾尔从小就感觉自己不受母亲喜欢，童年的记忆里，母亲对她最多的情绪就是焦虑。可事实真的如此吗？18岁成为未婚妈妈的艾尔，后来反思才知道，母亲只是不善于对子女表达情感，并非是不爱她。

关于自我认可：17岁就怀孕的艾尔，其实是因为童年一直得不到父母的关爱，所以从他人身上去找归属感，以至于早早做了母亲。十年后，当艾尔从以往的经历中检视自己，她才明白，真正的安全感，只有自己能给自己，一味地寻找爱情只会在过程中迷失。

关于爱的力量：在爱情中寻觅了很久的艾尔，后来才遇到现任丈夫莱恩。最开始，她和莱恩是异地恋，两个人从相识、相恋到最后交心，彼此都觉得对方就是这辈子最正确的另一半。在这一段感情里，艾尔获得了真正的成长。她还分享了她觉得异地恋最宝贵的经验，就是一定要学会信任不在身边的人，相信对方即是相信自己。

关于身份认同：年少的艾尔因为黑人身份，曾被同学的父亲嘲讽，一度很自卑。后来，她的大女儿跟她说自己的棕色皮肤被班上的一位男同学嫌弃，她便告诉女儿，无论什么颜色的皮肤都不是一个人污点，反而是特色，要勇敢捍卫自己的尊严。她的大女儿也比她童年时自信，通过这次教育，女儿获得了支持和认可，艾尔也找回了年少缺失的安慰。

关于接受现实：艾尔的外婆跟她哭诉，儿子（艾尔的舅舅）特地疏离自己，跟她哭诉内心的难过……从外婆与舅舅的关系走向不好这件事情上，艾尔明白一个道理：当你已经付出你所有的努力也无法改变，那就接受现实，从失落中走出去。无论你在经历怎样的痛苦，你永远可以选择相信自己、相信初心。正是学会接受现实，艾尔在面对厄运来临时，才能有备无患，从容面对。

关于学会放下：有时候，曾经的伤痛在脑海里就是挥之不去。很多人面对疼痛，不是逃避，就是希望可以跳过这段伤害。可是躲避无法帮我们解决真正的痛苦。只有学会放下，才能卸掉包袱，帮助我们蜕变重生。艾尔从一个工作不顺的单身母亲成长为今天的畅销书作家、心理健康顾问，就是得益于从过去的痛苦中寻求改变，然后努力去修炼。

关于人生的其他方面，艾尔还有好多暖心的引导和建议。

在《每一个你都灿若星辰》这本书中，作者艾尔用讲述、写诗、叙事的方式将自己的真实经历的感受写下来，并通过讲习和静修活动，帮助他人找到自我归属。

这本书没有高深晦涩的道理，也不是随意抒发感慨，而是如一个暖心的邻家姐姐那般，讲述她的种种过往，分享给你力量，鼓励你去拥抱人生的任何一种可能。

就像今天我为什么一开始用Cydin来抛砖引玉。我看到有些网友说，“都这么大年纪了不要再贩卖甜美人设了”、“do脸的痕迹那么明显，怎么好意思称自己为‘甜心姐姐’……”拜托，甜心一定要肤浅地看容貌吗？的确，好的容貌对人是一种正向的加持，但人活到中年，好的心态才是最有用的那一剂良药。

我想，很多人喜欢甜心王姐，更多的是喜欢她在快40岁的年纪，还能保有青春的心态和对自我的要求。所以浪姐3的舞台，为什么两个大姐大，人们不爱看，却不约而同地为消失了这么久的王姐疯狂打call。

作为女性，《每一个你都灿若星辰》这本书的作者艾尔，也拥有和甜心王姐一样的好心态。

出走半生，才发现，能够救赎自己的永远只有你自己。

但无论你曾经经历什么，只要你愿意改变，并勇敢追逐，终有一天，你会找寻到属于自己的那束光！