千盼万盼，终于等来了《浪姐》3代同台的画面。第一二季师姐强势回归，她们将帮助第3季姐姐们，完成四公舞台。
她们分别是《浪1》师姐团：金晨、孟佳、李斯丹妮，被网友调侃为“半碗宽面”。
一向比较理性的静姐，在看到她们往期回顾画面时，都忍不住落泪了。当初应该给了她一段特别难忘的经历。
毕竟现在的她，完全没有了第一季的菱角。当初我行我素，甚至不愿穿队服的她，也学会了“合群”和退让。
当她们举着牌匾，调皮的向她走来时，似乎像受了委屈的小媳妇见了久未谋面的“娘家人”。
《浪二》师姐团：容祖儿、江映蓉、吉克隽逸。她们将加入那英和宁静，一起组成守擂队伍。
那英相对来说，比较淡定。可能跟她的性格有关，也可能跟她参加类似的综艺比较多，习惯了有关。
反而一旁的徐梦桃比较激动，她说我特别喜欢江映蓉，当年还给她投过票。看来，又是追星成功的一次。
很明显，一代师姐们都是“舞将”，金晨专业舞蹈学院毕业，拿过桃李杯，她的作品被作为教学模仿视频，而孟佳更是不用多说，李斯丹妮也是全能CEO。
二代师姐们则偏向大vocol，除了江映蓉比较喜欢舞蹈外，容祖儿和吉克隽逸都是安静唱歌的时候比较多。
就像那英说的，她们来的全是天花板，但是我们的胜算在唱歌上，应该是有把握的。
这不，第一次三代同台，就是一起参加“运动会”。
那当然少不了冠军徐梦桃，这可是她的王国。她带领着姐姐们一起做热身运动，搭配杰哥的“一起狂野”，刚好做出了广场舞的感觉。
第二个项目就是：比拼举腿，看谁举成的时间点数比较晚。
作为乘风发布人的谢娜随便一抬，也能到4点多，5点的样子，惊呆了现场所有姐姐，深藏不露呀。下季可以考虑作为队员参加一下节目了。
首先由黄队的金晨出场，她直接腿一抬就到了6点整，不愧是舞蹈生，虽然多年没有练习，但是功底还是在的。
然后是红队的孟佳，她们看到金晨的轻松后，来了句“田径赛马”。
结果，没成想却是出了一张王牌。
佳鸽这柔韧性，吓坏了其它的姐姐，一来就是6点15，看起来不费吹飞之力。果然是隐藏的高手！
这样一来，蓝队选手，我们的首席舞者唐诗逸有了不小压力。
她奋力一搏，最终停留在6点20，不负众望，拿下第一名。
其实，她们队还有一位王者，在刚宣布游戏规则时，就轻轻松松转了360度。
真的超级厉害，果然学舞的女生，柔韧度特好。
第二项：劈叉接力
蓝队一出战，对方看到身高，就已经知道无望了。一出腿，更是错愕不已，连摄像老师都由衷的发出了一声“哇”。
她们分别由：张歆艺、王紫璇、齐溪、朱洁静组成，直接过来就是劈，集体“划一”，而且各各都是大长腿。
最终她们取得了8.88的好成绩，激动得谭维维她们手舞足蹈，直呼哥：稳赢。
接下来是红队应战，张天爱倒是跑得挺快，自告奋勇的当起了第一个。结果才半劈叉，就直呼：到顶了。
宁静以为她开玩笑，还问：真的吗？
然后很不解：既然你劈不下去，怎么那么积极？静姐，你是来搞笑的吗？她劈之前就说了，做做样子。
最后张天爱、胡杏儿、张蔷、张俪，全员倒V，没有一个劈成功。
接下来，轮到静姐自己所在的黄队。作为第一个“劈叉人”，吴谨言也是够惨的。
不光被众人强拉腿，还遭到二姐张歆艺的“袭击”，直接把她的鞋子给脱走了。
没想到，全队“憨憨”，干脆都脱鞋上阵。容祖儿、阿sa都是提前脱掉鞋子，再到垫子上劈叉的。
要不要这么诚实呀？
最后一个压轴选手静静子，在所有人都没有想到的情况下，直接下一，引得全场尖叫。
特别那傲娇一趴，弹幕说：趴进了心巴。
于文文更是贴近替她拍下高光时刻，甚至连她自己都说，没想到横叉能劈下去。
这大概也是她在《浪姐》舞台的收获之一吧。
最后一项：拔河比赛
这是一项体力活，一向爱漂亮又注重形象的女明星，能扛得住这样折腾吗？
首先我们来看看分组情况，你觉得哪一队，最有胜算？
比赛开始前，只有蓝队进行了排兵布阵的讨论，她们把人员按照实际情况进行分散，目标明确。
果然是最有团魂的一队！
事实证明，她们的方案没有错。在经过几分钟各种面部狰狞的厮杀后，她们队的江映蓉率先敲响了锣鼓。取得胜利！
最终3场比拼下来，蓝队获得第一名，红队第二名，黄队第三名。
静姐说：我们的成绩还可以，排在前3。什么时候开始，静姐也被潜移默化，成了搞笑女了？
说好的高冷女王呢？
这期以“当我们老了”的主题活动，在欢声笑语中已经圆满完成。
首次3代同台，直接导致偶像们玩疯了，包袱也碎了一地。原来，女明星们也疯狂。有点意犹未尽之感。
期待下周的公演舞台！
你最看好哪一个？
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