刘宪华在《向往的生活》中被黄磊叫作“大华”，因为其蹩脚的中文以及做事冒冒失失的模样而深受网友们的喜欢，有不少观众们更笑称他是“地主家的傻儿子”。但是要知道刘宪华在韩国可是以偶像男团的身份出道，不仅人长得帅气，音乐天分也极高，这在《向往的生活》中也是可以看得出来的！
今年刘宪华在中国接拍了一部电影，为了这部电影他也是付出了不少努力，尤其是在塑造身材方面。在《我独自生活》中，刘宪华就曾经公开过他的健身食谱，鸡胸肉和一些蔬菜就是他三个月的饮食，这也使得他整个人瘦了一大圈。当然，健身效果也是明显的，他身上一块块的肌肉就说明问题了。
而在最新一期《我独自生活》中，刘宪华终于回归了，他在中国拍了三个月电影后终于回韩国了。一回到韩国，刘宪华就开始了工作。他两天内都没有怎么吃饭、喝水，这么控制饮食就为了保持身材，这样拍出海报的效果才会更好。
在拍海报之前，刘宪华还和朋友一起去了健身房，在那里他们又练了一番，这样会使得肌肉更好看一些。终于拍海报了，化好妆、整理好发型后，刘宪华似乎变了一个人，再加上他现在一身的“疙瘩肉”，看得工作人员不停的“哇哦”的叫！而节目主持人也忍不住说，大华这个样子真的很性感啊！
好不容易拍完海报，刘宪华都等不及换掉衣服，他立刻拿起桌上的水果就开始吃了起来，可以看得出来这几天他有多饿！
其实很多人都知道刘宪华在工作方面很努力，看过他节目和了解他的粉丝都知道！换句话说，他能有现在这个知名度，也是他努力付出的回报！还是那句话，希望看到他会继续出现在《向往的生活》第三季！
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