在1993年，王静导演拍摄的《新少林五祖》中，需要海选一批会五术的小孩，于是谢苗在少年宫被选中，得到机会以后的谢苗。在试镜时被王晶选中，并且出演洪熙官儿子洪文定，刚出道就和李连杰、邱淑贞、元华等一线大腕合作，起点在娱乐圈算是非常高了。
在拍摄了《少林五祖》之后，又在1994年与吴孟达合作喜剧片《小飞侠》，与周润发等合作了电影《赌神2》，95年时，又参演了李连杰主演的《赤子威龙》，在戏里试验李连杰的儿子。可以说在93年到95年，谢苗可以说是家喻户晓。
而谢苗在95年后就慢慢淡出了观众视野，以学习为重，就读于北京市海定区。并且还获得了三项成就：2001年北京市武术锦标赛男子——枪术第一名；2000年北京市武术锦标赛男子----拳术第一名；北京市“六一”杯武术锦标赛—剑术第一名。
在学校研读时，曾拜师：赵惠明、李鹏、张远、王芳。学习武术拳路长拳、太极拳，兵器，剑、枪、棍、九节鞭、双节棍。
到如今，谢苗已经大学毕业，称为了一个帅气大男孩。长大以后的谢苗，开始重返影坛，而谢苗的演艺经历也和其他青年演员一样坎坎坷坷。而他童年时的辉煌，也是谢苗最宝贵的记忆。
在2013年谢苗与《宫锁珠帘》中饰演“太子妃”的何彦霓，在北京顺利生下了可爱的女儿“糖豆”。
回望谢苗的一声，从童年的辉煌，到长大后的演艺经历。扮演的角色都给观众留下了很深的印象，不论谢苗红还是不红，他永远都是观众心中值得期待的以为好演员。
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