减肥几乎是每个女孩子都在意的话题，有的人一年365天，不敢多吃一粒米，火锅米饭大盘鸡，统统都是违禁食品！而对于娱乐圈的明星来说，一副好的皮囊，是她们得以立足娱乐圈的关键，尤其是女明星。

大S自己在节目中爆料，长期以来，为了维持身材，她每天只吃两口饭，无味的话会配上一些豆腐乳，不过始终遵循着“一点点”的食量。为了解馋，或者体力不支时，她会喝一点可乐。

杨紫拍《欢乐颂》的时候，正好赶上自己减肥的时刻，因为马上要进《诛仙》的剧组，陆雪琪和邱莹莹两个角色实在是相差太多了。由于拍戏没有时间，杨紫小姐姐的减肥更加疯狂，直接不吃饭，实在受不了了就把东西放在嘴里嚼几下，然后立马吐出来，想想也是可怜。

崔雪莉所谓的零下140度的泡澡，其实是一种名叫液氮的减肥方式，通过人体极限能够承受的极限体温，3分钟里就可以不费吹灰之力减掉800卡路里。而这种方法，也曾一度广泛用于运动员的体重管理，瞬间冷冻脂肪，让细胞坏死，随后再依靠新陈代谢拍出体外。暂且不论它的科学性，光是极其低的低温，就让很多女生不寒而栗，而为了能够保持身材，女明星真的是什么都敢于尝试。

马思纯当时试镜电影《左耳》的时候，选角时也差点因为太胖，而错失“黎吧啦”这个角色，被投资方勒令必须在十几天内减掉20斤。她对自己也是够狠，每天只吃一顿饭，还要跑6公里，全天仅靠藿香正气液补充体能，还在采访时笑称“自己这条命都是藿香正气液给的！”就这样狂减了20斤，得到了心仪的角色，也让她发现以前自己得不到想要的角色就是因为胖，自从瘦下来之后，她再也不用试戏，片约也是纷至沓来。

最近转做美妆博主和搞怪博主的林允，也分享了她的减肥计划，尝试各种网红减肥法，经历了几个月的这么，林允终于从105受到了91，确实是很上镜了。最近发了一条微博，称“瘦了14斤的我，只有我是胖的认真。”她发出了自己在减肥之前105斤时出席活动的照片，她穿着露肩的黑色上衣，整个人的肩膀很厚，脸上也藏不住肉，的确看起来很胖。那时候林允变胖的新闻还上了热搜。

减肥对于娱乐圈女星来说像是家常便饭一样，很多网友看到以后都感叹明星真是不容易，为了上镜要时时刻刻保持体型。