《高山低谷》这首歌是林奕匡的代表作之一，歌曲描述了一个穷小子爱上富家女的故事，但这首歌始于情歌又不止于情歌。
里面有这样几句歌词
「站在树林内，就如没氧气，
几多人位于山之巅俯瞰我的疲倦。
渴望被成全，努力做人谁怕气喘。」
杨千嬅听到这首歌后对林奕匡说：“其实每一次从低谷再上高山是会很开心，当再次跌进低谷的時候真的会很不开心，但多年以后你会发现，原来这一次次的高山低谷后得到的会是一个高峰。其实每一次你的低谷都会比以前高很多，这可能会花很长时间，但比你一爬就爬到巅峰的人体力大很多，智慧多很多。”
在低谷中前行终究是煎熬的，可若是没有见过低谷，又怎会去珍惜高山上的风景呢。
我曾因为自己患有先天性疾病而感到自卑，只敢一个人躲在角落的阴影里，害怕触碰外面的阳光，觉得那些美好就像气泡一触碰就会破碎消散。夜深人静时一个人默默舔舐伤口。
在那些日子里我会抱怨，会困惑，也会愤怒。尽管日子煎熬，所幸还有那么多爱着我的人一直陪伴着我，熬到了曙光的出现。
千万不要去逃避那些必经的苦难，也不必去羡慕那些一口气登上顶峰的人。
上帝为你关上一扇门，也会为你打开一扇窗。正视那扇上帝为你关上的门，从那扇窗看看世界，你会发现窗外的风景更为精彩。
每个人都会有一段特别艰难的时光，不必害怕，日升月落，总有黎明。
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