最近，《乘风破浪的姐姐》真的太出圈了，也迎来了二公的演出，各位在台上的演出真的非常出彩，圈了不少的粉。
演出都十分的精彩，女团感满满
台下的状态也是活力满满，大量的舞蹈动作也毫不逊色，体力完全不比年轻人差，这种状态除了心态以外，身体上的自律也非常的重要。
看一下各位浪姐的社交平台，都会发现他们经常有出没在健身房的动态，各种运动一样不落，像今年重新火出圈的甜心教主——王心凌，基本上骑行、力量训练、羽毛球、普拉提等等都有涉猎。
其他人比如张俪、王紫璇、张天爱等人也是资深的健身达人，对于身材上的管理丝毫没有懈怠。
运动也不是只为了减肥瘦身，更多的是为了身体状态上的健康，保持更好的身形与身体线条，身体柔韧度地增加对我们都有好处。
仔细看姐姐们的晒照，妆发都非常的讲究，比素颜看着气色要好很多，晒照非常的吸睛。
扎一个单侧麻花辫或者丸子头，既方便了我们在健身房的运动，也可以保持妹妹的形象。
很多人认为，健身就应该素颜，不能化妆，其实只要选对了产品，不仅不会阻碍皮肤呼吸、伤害皮肤，还能提高我们观感上的精气神！
天气逐渐炎热，大家也有运动的心情，如果想在运动中也能妹妹的化个妆，就和明星学几招吧！
考虑到我们健身的时候会流汗，想要妆容服帖还不会因为流汗花了妆，底妆就得通透无负担。
打开我们的思路，带有修色或者润色效果的防晒霜、隔离霜、素颜霜都是很不错的选择。
不仅可以遮挡我们脸上的小瑕疵，还能调整我们皮肤肤色不均的情况，看上去就像气色超好的“妈生好皮”。
如果脸上瑕疵比较重呢，就先用遮瑕膏，做好局部的遮瑕，打算出素颜感的同时也不会影响我们皮肤的呼吸。
眉毛的重要性想必大家都清楚，爸爸去哪儿的吴镇宇，每天早上都会坚持画眉，让自己更有精气神。
就算是平时素颜出门，画个眉毛涂个口红，整个人的精神状态都会不一样。
像如果眉毛天生比较淡或者不够完整的姐妹们 ，一定要记得画 眉毛！
不要画得太粗了，在原有的眉形上加以修饰，如果出汗比较多的姐妹就再上一层眉胶或者眉毛雨衣，下雨都不怕眉妆晕掉。
画好眉毛之后，可以简单画画眼妆，但是眼妆比较容易脱妆，所以推荐大家画睫毛部分就行了。
一个卷翘的睫毛非常的显我们的大眼睛，看上去又大又深，还自带眼线，非常加我们的颜值分。
夹翘我们的眉毛，然后上一层打底或者睫毛雨衣，尽可能地增长我们睫毛挺翘的时间。
想要提起精气神，又不造成皮肤的负担，首选肯定就是唇妆啦~
一个好的唇妆也会让我们的心情愉悦起来，保险不出错的方法，就遵守顺色法则，绝对不会出错，没有与之搭配的腮红，也可以与当天的搭配色呼应。
如果我们本身嘴唇比较红润，就可以用无色或者带轻微润色的润唇膏代替，稍微修色的前提下，还能给予我们嘴唇的滋润呵护。
日常会显白提亮肤色的色号当然就是我们的首选，自然温柔的肉桂色、干枯玫瑰色、豆沙色都很不错，是我们平时妆容的必备色号。
如果平时妆容偏好红色等鲜艳色色号，可以涂成咬唇妆，涂满全唇的话会过于突出，咬唇妆不容易显得突兀，全脸会比较和谐。
健身化妆完全取决于自己的喜好，不想化素颜也完全没问题。
去健身房的时候让自己的状态更好，更加自信，在不对皮肤造成困扰负担的前提下，谁不想在健身房里成为最亮眼的存在呢？！
我们护肤老师小琳，点赞关注持续为姐妹们输出护肤、美妆的干货知识。
点赞关注！有其他皮肤问题也可以私信免费咨询哦
| 留言与评论（共有 0 条评论） “” |
