中秋假期，我三天都蹲在家哪都没去，宅家项目也很单一，就着月饼重温我最爱的美剧《老友记》哈哈，感觉整个人都回魂了！

之所以想N刷这部经典美剧，是因为刚好前两天刷到莫妮卡的演员柯特妮·考克斯（Courteney Cox）在意大利海滩的度假照，这位记忆中的大美人今年已经58岁，但好身材几乎一如往昔。

紧实的肌肉线条、平坦的小腹、光滑的皮肤，一看就是常年维持运动习惯，花了不少功夫保养出来的。

不过虽然身材变化不大，但很多人都注意到她的脸“垮了”。

说来也不是新鲜话题了，有段时间聊到柯特妮，除了提到经典的角色莫妮卡，紧随其后的就是“她脸怎么变得这么奇怪”？尽管没有皱纹，但填充的违和感很强烈，整个脸僵硬到做不出太多表情，很明显是整容手术留下了后遗症。

她自己也没避讳这个话题，早几年的采访就承认了自己曾深陷过度整容的巨坑，她还坦言那是“让自己超后悔的决定”。

作为多年剧粉，比起甜美的瑞秋，我其实一直更喜欢这个高度自律、甚至有点强迫症的“拧巴”女孩。

不仅真实，还超级有爱，每次都把大家照顾得很好。

所以这几年刷到“莫妮卡”本尊整容的争议、还有因她为生育问题而抑郁等等的新闻，还蛮感慨的。

大美人如她，就算已经一战成名，生活本身也无法一劳永逸，甚至“美人”更难做到轻松面对“变老”啊。

看到一句网友评论蛮扎心的：“年轻的时候长成这样，谁能接受老去？”

但现在的她整个人明显状态调整过来了，不仅不避讳整容话题，更重要的是坦然地接受全部的自己。

与其死死盯着皱纹之类的东西不放，倒不如学会和解和接纳，投入更多的精力享受当下、拥抱生活本身！好状态是真的肉眼可见的～

都说坦然面对衰老、接受每一个阶段的自己是需要终身学习的课题，过程中更关键的奥义，是真的学会爱人以及爱己。不如今天就来看看大美人“莫妮卡”的心路历程~

她到底有多美？

因为莫妮卡一角而火遍全球的柯特妮，一直都以美貌出圈，即使没追过剧，也一定刷到过这个大美人的美照。

90年代说她红遍半边天一点不为过，杂志封面也拿到手软。

虽然《老友记》前两季官方定的女主角是瑞秋（后来六个人都是主角，片酬也统一了），但莫妮卡同样美得深入人心。

浓颜系明艳大五官、雕刻般的立体轮廓、湛蓝的眼睛，很多人都忘不了她在前两季的黑发红唇经典造型吧~

其实一开始导演是选定了她来扮演瑞秋，但她坚持认为自己更适合出演莫妮卡，她说：“I liked the fact that she was strong.”（我喜欢她的坚强）

显然她的选择是明智的，她演活了这个飒爽、完美主义、甚至有些神经质的女孩。

直到今天她在剧中的穿搭也被拿出来反复研究、借鉴。

随手放几套刷过屏的经典look~

换上裙子，又有妩媚性感的女人味，风格转换不在话下。

她的美不是那种瘦弱白嫩的美，更多是健康的力量美感。

感受一下这个手臂肌肉线条！

当然，她的美貌和好品味也不是剧集限定，戏外她的私服品味更加不俗。

只能说，每次刷到她的图，都觉得真是应了那句“想象不到长成这样还会有什么烦恼？”

整容变毁容？再美的人也会容貌焦虑

正因为早早就神颜登顶，很多人都不理解，甚至惋惜不已——都长这样了为什么还要“大动干戈”？

早早模特出道、20岁开始演艺生涯，柯特妮说自己在成长过程中一直认为外表是最重要的——“只要外表好看，一切都会迎刃而解。”

何况她还在美人遍地的好莱坞，对“完美容颜”的追逐不仅永远不会停歇，各种轮番登场的新美人、新风向、新潮流下，她根本就没有喘息的可能。

普通人发个朋友圈都要精心P掉法令纹、黑眼圈、痘印等小瑕疵，更何况是长期处在镁光灯下，每一个小瑕疵都被无限放大的女明星呢？

在接受《New Beauty》杂志采访时，她分享自己是如何一步步陷入整容无法自拔的：医生一开始会说你看起来不错，但这里注射一点、那里填充一点，你看起来会更好。

结果没什么意外，她从一开始的微调到习惯性依赖整容。直到身边的朋友看不下去提醒她，柯特妮才意识到自己的脸已经完全变样了。

回忆起那段时间，她说连自己都不忍直视自己的照片：“我一直在努力追赶年轻，结果反而让一切变得更糟。所以，现在我只想尽可能保持自然。”

找回好状态，坦然接受也不放弃躺平

值得庆幸的是，柯特妮喊停了，止损还来得及。她在公开场合大方谈起自己沉迷整容的经历，希望女孩们别重蹈她的覆辙。

几年前她参加贝爷的节目，聊起容貌焦虑这件事，她曾为了保持美貌无所不用其极，注射过肉毒杆菌，也做过大大小小的激光手术。

但她也从失败的经历中学到了教训——因为你根本追不上衰老的步伐，只能放轻松面对它，尝试“try less”（不去刻意地、过度地做些什么）。

她承认自己后悔整容，现在那些填充物已经溶解到了“撤回的步骤”，尽可能自然起来了。

同时，她也分享了作为一个好莱坞女星，不得不24小时接受公众“容貌审查”的压力。

这种容貌上的压力不仅来源于名气，而是只要身为女性，就会或多或少被对这种压力”裹挟“。

柯特妮说自己现在内心状态很平和，过去自己总是想参考别人是怎么做的，不是出于好胜，而是忍不住去参考、比较。现在她终于能放弃比较，转身更enjoy自己的生活，过好每一天。

她现在经常在instagram上素颜出镜，分享自己的化妆视频，接受采访的时候连主持人都说“在好莱坞做这种事很勇敢”。

前阵子她还在社交平台上测试《老友记》滤镜，一本正经地吐槽：“这大概是最糟糕的换脸滤镜吧！”

猜得出左右分别是哪个《老友记》角色换脸吗哈哈

平常也经常毫无明星包袱地用滤镜去故意扮丑搞怪，超级可爱的！

下面两张脸仿佛已经在说“How you doing?”哈哈

坦然变老不代表放弃追求好状态，她现在依然保持着多年的运动习惯。

网球从少女时代坚持打到现在，周日是她基本固定的“网球日”，我每次看到她挥拍的动作，都仿佛感觉到她在把全身的负能量给甩走！

篮球也已经有模有样，这个反手投球太秀了哈哈哈！

没事再和老友约一场桌球局，一起健身也是routine啦~

前阵子在爱尔兰旅游还学起了开船，这个轻盈、朝气的好状态，根本看不出是将满六十岁的人啊！

明显能看出她现在状态更好，从容自信地接纳自己。

她和女儿Coco的合照

有人问她，你是怎么接受变老这件事的？她只是说：“我知道自己想要的是什么了。”

如果更具体来说，就是真真正正关注且投入到自己的生活中去，享受当下。

“健身可不仅仅是为了凡尔赛，四、五十岁了还能美美地穿上比基尼，更重要的是为了保持住自己的健康，也为了家人们长久相伴呀！”

很多人看到现在的柯特妮都要叹上一句“美人迟暮”，也有人会叹息她走了弯路、甚至“神颜不再”。但在少时成名后面对成吨的舆论压力，她曾经做出过这样的极端选择也不意外。

重要的是she is back！回到自己本身，也找到了源源不断的爱意与能量——这才是由内到外散发好状态的最大底气吧~

就像她说的：“Aging gracefully is one thing, but trying to slow it down is another.”（优雅老去是一回事，但试图让它慢下来就是另一回事了）

虽然这个过程很难，但希望无论何时，我们都有拥抱真实的自己，以及好好爱自己的勇气。❤

你喜欢柯特妮·考克斯吗？

怎么看待容貌焦虑？

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