今天43岁的秦岚出席活动，倾城的容貌、一双美腿更是吸睛。

43岁的秦岚参加活动

那她身材皮肤怎么这么好？有什么秘诀？

，多喝水

每天保持充足的水分，要知道人体百分之八十是水分，水对人是多么的重要。要是没有水喝的话3天就会死亡，没食物可以活7天。

要多喝水啊

第二，长期保湿

皮肤不要干燥，要长时间保湿，有水分，皮肤才好看。皮肤一旦干燥就会出现各种问题，比喻肤色蜡黄，没有精气神、没有光泽，要长期保湿。

记得全天保湿

第三，注意擦脸用的物品

我们都喜欢用毛巾擦脸，这也有坏处。毛巾长期用，会有很多病菌，时间用长以后，毛巾的质量也会变化，大家发现没有，早上起来摸长期使用的毛巾，表面会很硬，这样怎么对皮肤好了？可以用厨房纸巾代替毛巾。

厨房纸巾代替毛巾

第五，晚上卸妆也很关键

我们工作中，有很多女生下班很累，回来就睡。脸上的妆都没卸干净，这样怎么对皮肤好了，要分区卸妆，把妆卸干净。这样才能对皮肤好。

长期分区卸妆

第六，要多运动

这个看起来很简单，可是坚持下来的没有几个，一定要多运动，最好每天运动1小时，这样才有成效，不要半途而废哦。

每天快走一小时

第七，要注意自己的肚子

有很多人没有注意这点，肚子是审美关键，你们在屏幕上看到的美女明星模特，有几个大肚腩的，在好看的身材，大肚子就是不好看，所以要每天长期缩小腹，也要注意饮食。

要长期缩小腹

像这样会保养的明星也很多

50岁的陈慧琳，白皙肤色加出众的身材，不比20岁小姑差，还要强。

50岁陈慧琳还像少女模样

这是陈慧琳参加活动穿的红色抹胸裙，没想到50岁的她身材颜值还这么有料。

70岁的赵雅芝同样楚楚动人

70岁赵雅芝

这是70岁赵雅芝的图片，不说年龄我们感觉像似20几岁的妇女，这种自信这种心态加保养秘诀无人能比。

35岁的杨幂，已经是孩子他妈，可还是我们心中的女神。

杨幂图片

有人说杨幂是最漂亮的女明星，杨幂确实会保养，你们看她自信眼睛加气质。

还有36岁的女星唐嫣

唐嫣图片

前几天热搜榜就有唐嫣，白皙肤色加一双筷子腿，把我们这些吃瓜群众看得直流口水，非常吸睛。

除了注意上面那七项以外，还有注意饮多喝点酸奶喝牛奶，吃点保健护肤品。调理子宫是关键，没有注意脸上就会长斑，皮肤暗黄，做事没有精神。

你们看秦岚的腿

43岁秦岚容貌倾城，一双美腿更是吸睛，难道是逆生长？

你们怎么看了？请留言哦！

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