现年30岁的韩国女星昭宥，早年作为韩国著名女团sistar出道，凭借成熟性感的身材，被称为夏日女王团。作为成员的昭宥，不但有着性感的身材，还有着非常强大的歌唱实力，经常为各大韩剧和韩影献唱ost，也经常参加各种音乐节目。
从出道到现在，昭宥一直被吐槽过于肥胖，对于身材管理过于宽松，也因此昭宥开始了减肥之路，每天都会在坚持锻炼自己，为此昭宥也制定了自己的减肥饮食，零食只吃高蛋白的食品以及沙拉，饮食用水煮来烹饪，并且多吃糙粮。糙粮不仅含有精细粮营养，还有很多精细粮不具备的营养元素，而且饱腹感很强，可以进一步控制食物的摄入。
在这样的坚持下，昭宥成功瘦身下，她也在最近在个人社交平台分享了自己健身的照片，尽管看起来昭宥还是有些“胖”，但可以看得出来经过长时间的健身，昭宥的身材充满了健康坚实的肌肉，整个人也看起来非常健康和充满力量感。
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