文/莫小楼

什么情况？明星宅家玩手机也会出问题？

近日，陈晓东在参加节目时，聊到了自己的身体情况，他说因为长期关灯玩手机的原因，导致眼睛差点瞎掉！

陈晓东回忆：当时自己玩手机后起床，突然感觉头晕，恶心到直接跑到厕所里狂吐。

自己也意识到了病情的严重程度，于是紧急联系工作人员进行就医，医生检查后直接在眼睛里打了一针。

更惊人的是，陈晓东被扎针之前，是被绑住了双手的，因为陈晓东说自己如若不是被提起绑住的话，可能会忍不住直接打医生一拳，可见问题的严重性！

陈晓东提醒大家：“晚上玩手机时一定要开灯，不要在晚上没开灯的时候看手机！”

除了陈晓东，张柏芝也因为玩手机导致颈椎痛到不行。

早在2020年，张柏芝就晒过一张自己戴颈托的照片，说自己因为长期玩手机，导致用颈过度，疼痛难忍，还向大家推荐自己的颈托，称自己临睡前都会佩戴，改善了很多。

无独有偶，周迅之前在参加《快乐大本营》时，鼻子上贴了创可贴，同样引发网友们的关注。

原来，周迅在睡觉前想看一篇文章，但是又困得不行，手机直接砸到了鼻梁上，导致受伤，她也提醒大家：“玩手机一定要当心啊！”

被手机砸脸，想必很多网友也经历过，想不到影后周迅也有这种时候，而且当众提醒大家，显得很有亲和力，很接地气！

在这里小编提醒大家玩手机要注意几点：

1、不要长时间低头玩手机，对颈椎伤害很大，尤其是户外，一定要注意安全，很多低头族因此撞上电线杆和树上，甚至马路上引发危险，得不偿失。

2、晚上玩手机记得开灯，当手机屏幕的亮度超过屋内的环境亮度时，眼睛就会很容易疲劳，很容易引发各种眼科疾病，就算要看，也要把手机屏幕开启自动调节，或者直接调暗。

3、玩手机的姿势千奇百怪，但是为了身体和颈椎，最好的方式是坐着，正面对着手机是最好的，坐久一点也不会太累，希望大家保护好自己的眼睛和身体。

（编辑/番叔）