著：【日】小林沙耶加

译：李叶 杜勤

出版：东方出版中心

看《垫底辣妹》电影的时候是很热血沸腾的，不过，心里还是想为什么自己没有遇到好老师呢？没有继续奋斗呢？看来，年纪一大把还在为自己的放弃找理由。如今再来看看作者的自传，这比电影要生活化许多，其中她也有过要放弃最终坚持下来的秘密。

16岁，年级垫底的小林沙耶加下定决心好好努力

18岁，小林沙耶加考入庆应义塾大学

22岁，毕业工作，从事婚礼策划事的工作，结婚，演讲，离婚，高中实习....

31岁，再次进入大学，深造教育心理学

34岁，沙耶加考入了哥伦比亚大学教育学院认知科学科学在读.....

想起坪田老师初见她的时候，基础很差。学习却仅仅相当于小学四年级水平。

坪田老师，因材施教对她有很大帮助！好老师 ，让你有了一个巨人的肩膀，想看外边的世界。

很多人，包括我都羡慕她能遇到像坪田先生那样的愿意鼓励她与她耐心交流的老师。

她能遇到，不代表每个人都能遇到。于是她去做了演讲，想让更多人的能够遇到和发现......

奋斗的动力是什么？

小升初的时候她要到一个全新的地方去，为此六年级的几个月努力和数学语文做斗争。“只要考上 了就再也不用读书了，只要快乐就行了。”（因为那个私立有直升的高中和大学），在学校因为被停课，看到妈妈的不易，开始重新思考人生，是一个奋斗的起点动力。

那些学习方法

学习不是喊口号，要有好方法能让你的学习事半功倍。沙耶加的15个小时学习，并不是死读书。细读之下有的是终身受用的好方法，比如

1，设立一个让自己兴奋的目标

2，保持没来由的自信

3，制定具体的计划 。还包括了很多具体学习英语，历史的方法。还有时间管理上的建议，值得家长和老师思考。

4，告诉大家你的目标，把目标文字化是一个非常有效的方法。

5，化憎恨为动力

6，找一个教练，一个引导你的教练。

老师和家长

沙耶加的妈妈和坪田老师是她生命中很重要的两个人，就像希腊神话中的“皮格马利翁效应”一样，是她的精神支柱。

从记事起，明妈妈就一直对我说：“沙耶加，你一定会成为世界上最幸福的孩子。因为你真的是个好孩子。”妈妈天天念叨这句话，想象一下如果一个人每天都对你这么说，你就真会真的这么想。

和坪田老师的相遇也是很有意思，老“你对东大感兴趣么？东大，都是又丑又无聊的男人吧？”

“那庆应大学呢？庆应男孩呢？听上去好像全是帅哥

好，那就以考上庆应大学为目标吧。”

于是，为了和帅哥当同学，沙耶加开始努力了。

坪田老师说“但最重要的是，你为了一件事拼命努力的过程，这段经历将是你一生的至宝。有这样经历的人，无论去哪里都没问题。”

继续奋斗再次跃起！

沙耶加大学之前的经历只是人生的一小步，只是书中的不到二分之一。之后她要和名校里都很厉害的同学们相处，经历了失恋，想过辍学，在社会上打工，也遇到了“人生导师”。.....直到最后她再次跃起，为了改变教育，考上哥伦比亚大学，只要努力就不会晚。

坪田老师是她生命中的贵人，教给她的不仅仅是学习的方法，备考的秘诀，还有生活的智慧。那么，如果我们在外边没有遇到怎么办？做自己的伯乐吧！找到动力，因为世界上一定有你想要达到的目标啊，为之去努力，《纵身一跃》让你知道努力的你是什么样子！

ps:小林沙耶加也来中国开账号了

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