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之前看了一期《无限超越班》，节目中41岁薛凯琪惨遭老戏骨惠英红公开怒斥的场面，让人不禁陷入反思。

节目的开始，作为监制的惠英红让每一个参加节目的艺人，简单介绍自己参加这档专业艺训节目的原因。

镜头聚焦到薛凯琪时，她表示自己想要当一个“调色盘般的演员”，想要尝试不一样的戏，挑战不同的角色类型，比如自己从未演过反派人物。

惠英红听完后，很直截了当地指出了问题的关键：

“现在你给我的感觉就是很陶瓷娃娃，这样会把你“封死”，因为今年你都40多了。

我觉得年龄只是一个号码，你抓得好，这个是你的优势；抓不好，它会绑死你。

所以我觉得你今天真的是，如果不抓好这次机会，你已经差不多了。”

看到惠英红说的这句话，想起节目前的采访。记者问薛凯琪：“你知道现在观众给你一些什么样的标签吗？”

薛凯琪面带微笑地回答道：“中国香港最后一个少女。”

她甚至也坦言，对于他人给予她的赞美，她是认可的。

仔细想来，她曾经接拍的戏，大多基于“少女”的形象之上。

可是当一个人熟悉了贴在自己身上的标签，熟悉了自己的一贯的形象，戏路也就自然而然地被它禁锢。

生活中有太多人，大多知道舒适区的束缚，可眼前的舒适却像一剂毒药，让他们甘心沉沦，日复一日年复一年。

只是没有踏出勇敢的那一步，许多时候，戒不掉的舒适区，正在渐渐淹没你的人生。

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自媒体人李尚龙曾有个男性朋友，多年前朋友的父母为了让他生活稳定安逸，尝试了许多办法让他进入某大型国企。

这位朋友在单位的工作是每天负责打电脑催客户交费用，即便很单一，很枯燥，但他也甘心过着这样多年如一日的舒心日子。

几年来，单位里的领导也因为他的兢兢业业很是喜欢他。

可是到了一年年底，他接到了一份辞退书。那时，他十分不解，为什么自己努力工作这么多年却仍旧被辞退。

多年后，这位朋友成为了一家IT公司的高管。

回想起曾经的经历，他笑着说：

“幸亏辞退我了，才能让我有今天。不过也是，现在催交费，谁还用人工电话，都是电脑自动发短信提醒了。”

记得在网上看到一句话：

“渴望新的开始，但不想走出舒适圈；打算提升自我，又不愿直面缺点。

人生就像长跑，没有踏上起点的勇气，就永远看不到终点的红线。

与其在艰难的日子里一蹶不振，不如直面困难，勇敢前行。”

舒适圈就像一个温暖的家，让你留恋，可是当你一味贪图舒适，而忘了看外面的世界时，你可能早已被世界所淘汰。

相反的，当你敢于戒掉眼前的舒适，去探索更宽阔的世界，你很可能就会看到一个更高层次的自己。

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2条建议，送给不愿固步自封，想要活得更勇敢的你。

1、把握硬趋势

硬趋势是未来定数，大概率实现。

我们知道，打篮球重要的是跑位，不要朝球的位置跑，而要朝传球的方向跑。

这在打篮球上是不难理解的。但很多人并不会借鉴运用到学习、生活、工作中，当别人已经应变调整时，自己还在追求稳定感、安全感，停在舒适区当观众。

生涯规划师古典说过一段话：不要向现在的职业最高点方向走，要向未来的职业方向走；不要做现在能兑换价值的事情，要做未来能兑换价值的事情。

他举了一个例子，2009年时他建议失去电视台编制的朋友，去视频网站应聘。那时候优酷等视频网站还不火，没有电视台有气势。于是，朋友基于很多理由，没有下定决心去应聘。

古典在一次课堂上举了这个例子，听者有意。一位听众暗自做了决定，几个月后从地方电台离职，应聘进入视频网站。

三年后该视频网站上市，而这位听众后来岗位升到总监级别，职业收益颇丰。

两者差异明显，一位失去编制后仍不去，一位主动放弃编制去。

两者之间的差异根本，就在于你是主动拥抱变化，把握硬趋势，还是愿意沉溺于舒适区，固步自封。

2、践行改变公式

改变公式，即D * V * F > R。

D是Dissatisfaction：对于现状，有多不满。

V是Vision：对于积极的愿景，有多想要。

F是First step：对于达成愿景的下一步行动，有多清晰。

R是Resistance：改变过程中的阻力。

也就是说，不满(D) * 愿景(V) * 下一步行动(F) > 阻力(R)时，改变才会发生。

想要改变发生，首先，你寻找更高层次的不满足，让自己保持改变的动力；

其次，你要学会细分你的目标，进而转化为自己的行动；

其三，充分评估阻力因素，避免低估阻力。

只有当你的动力与行动力，大于你的阻力时，你才能促使改变的发生。

达尔文说的：“在丛林里，最终能存活下来的，往往不是最高大、最强壮的，而是对变化能做出最快反应的物种。”

不要让舒适区，限制你的成长。

共勉。