习武之人切记 仁者无敌

是谁在练太极 风生水起

——周杰伦《双截棍》

随着音质不太好的喇叭传出“分掌斜靠”、“搂膝拗步”、“抱球”，构成了记忆中公园和小广场的清晨。一席练功服的老人，缓慢又整齐的练习太极拳，比之如今略显聒噪的广场舞，却也多了几分意境与高级。

《太极张三丰》剧照，李连杰饰演张君宝

说到太极拳，不禁联想到老电影里的许多经典形象，《太极张三丰》中李连杰饰演的张君宝，经历大起大落，最终悟道，凭借一手太极拳，打败了曾经的同门手足。

《倚天屠龙记之魔教教主》剧照，洪金宝饰演张三丰

《倚天屠龙记之魔教教主》中，洪金宝饰演的张三丰，活泼洒脱，老顽童一般的形象加上强大的战斗力，在影片结尾现场传授张无忌太极拳与玄冥二老打斗的场面，给我们留下了很深刻的印象。

儿时只觉得太极拳飘逸帅气，以柔克刚，借力打力，是一种很厉害的武功。小伙伴们也总会拙劣地模仿影片中的造型在一起打闹嬉戏 。随着年龄增长，再看这些影片，也慢慢感悟到许多人生哲理与智慧。

2020 年 12 月，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第 15 届常会将“太极拳”项目列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

1949 年后，被国家体委统一改编作为强身健体之体操运动、表演、体育比赛用途。

中国改革开放后，部分还原本来面貌；从而再分为比武用的太极拳、体操运动用的太极操和太极推手。

太极拳作为非物质文化遗产 ，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。

传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈氏、杨氏、武氏、吴氏、孙氏、和氏等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点，呈百花齐放之态。

由于太极拳流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

第三届海内外中医界太极拳申遗成功纪念大会 2022 年论坛与展示，定于 2022 年 12 月 18 日在联合国法国举行，这是自太极拳申遗成功后，世界范围内，太极拳领域的一次盛会，藏气法时讲堂在此诚邀各位，扫描下方二维码，参与其中，让我们“共享太极，拥抱健康”。

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