有一群女人终身爱美，为了维持颜值和身材状态，可以坚持几十年严格控制饮食，每天坚持各种运动。她们嗜美如命，还有诸多怪癖：

舞蹈演员杨丽萍40年不吃主食，用玫瑰花露充饥；美国人的宠儿 蒂塔 万提斯30年来用束身衣勒紧自己的肋骨和细腰，身材比例逆天到残忍；不老女神潘迎紫只要吃了高热量食物，就要做500下仰卧起坐。这样的女人，到了六十岁之后是什么样子？

陈美凤就是这样一个传奇女子。

陈美凤出生于1956年，今年66周岁，是正儿八经的奶奶辈的人。

虽然早已不再年轻，但是陈美凤是个不折不扣的“社牛”，她不仅是林心如、蓝心湄的好闺蜜，也是言承旭、邱泽的好友。热爱生活的她，经常在微博上更新动态。

作为演员，陈美凤的代表作有2002年的电视剧《世间路》（豆瓣评分7.3）和2012年的《风水世家》。

年轻时的陈美凤，身材火辣，气质典雅。梳着平顺低垂的发髻，露出光洁的额头，一袭黑裙美如画中人。她是一个天生的女明星。

陈美凤是多栖艺人，除了拍电视剧、拍广告，她也发行过6张个人专辑。多才多艺的陈美凤还主持过多个电视台的皇牌节目，例如民视的《美凤有约》，台视的《飞跃星期天》，还有1989年的金钟奖都是她主持的。

美凤热爱生活，喜欢尝试不同领域的工作，除了当艺人，她还是个兼职作家，出版过多本书籍，以美食烹饪类书籍最为畅销。

陈美凤为了维持“魔鬼曲线”，每天吃早餐时坚持喝一杯热姜茶，坚持低油低盐的饮食，尽量不吃加工或油炸食品。

如果说控制饮食还算是健康习惯，那穿束身衣就属实带点“自虐”了。陈美凤从年轻时就爱穿束身衣，把肋骨和腰腹勒得紧紧的，这种爱美方式比较极端，很多人都不能理解。

已过花甲之年的陈美凤，依然坚持每周两次瑜伽训练，两次健身房的负重训练。重点训练核心肌群，让筋骨保持柔软弹性。古人说“筋长一寸，寿长十年”，拉伸筋骨是不错的养生方式。现在66岁的她，有时间还会骑车，游泳和慢跑。

陈美凤坦言，适度的科学运动可以减缓老年人的肩背和颈部的肌肉酸痛，还可以减少关节疼痛。几十年来严格进行的肌肉训练和健康饮食，让步入老年的陈美凤不显疲态，充满活力。

年过6旬，陈美凤的人生变得通透，而身材依旧婀娜

陈美凤的人生，并非一帆风顺，她曾经遭遇过一段“要命的”婚姻。2003年，陈美凤跟初恋男友徐庆福步入婚姻殿堂。因为深爱对方，婚后的陈美凤拿出了多年的片酬积蓄，不但给丈夫开公司、替丈夫还债，她还给婆家人买房，赡养婆家人长达11年之久。

但是徐庆福却是个人渣，不仅婚内出轨，还偷偷转移了陈美凤的资产。离婚时，徐庆福分走了陈美凤的巨额身家，还败坏她的名声。

另一位台湾女星纪宝如，则爆出了晴天霹雳的消息：徐庆福竟然还是个通缉犯。

徐庆福在美国被指控欺诈而被通缉，导致无法从美国返回台湾。纪宝如还气愤地表示，徐庆福曾撺掇她的丈夫余龙赌博，导致余龙欠下2千万巨债。

纪宝如也是个苦命人，童星出道为家里赚钱，奶奶贪图她的童星片酬，竟给13岁的她注射了抑制生长发育的药物。

余龙因此到KTV借酒消愁，没想到却遭遇火灾而身故。在余龙蹊跷死亡后，纪宝如去美国领取亡夫的遗产，却发现钱已经被徐庆福分几次转走了，纪宝如绝望之下一度想寻死。

撺掇好友余龙去赌博，导致好友命丧黄泉，还偷偷转走好友的遗产，可想而知徐庆福的真实为人有多歹毒。陈美凤和徐庆福离婚这事震惊了媒体，连东森新闻和中天新闻都报道了陈美凤的天价离婚案，金额涉及上亿元台币，这在当时可不是小数目。

好不容易离完婚的陈美凤已经59岁。

当时的陈美凤，年近花甲，老年失婚，损失一大笔钱，换做别人恐怕要一蹶不振。陈美凤却是一个有着大心脏的女人，她依旧坚持运动，保持身心健康；

照样去电视台录节目，保持她作为女明星的曝光率和人气，维持她的事业。敬业的她获得了大众的尊敬，台湾人称她为“最美欧巴桑”。陈美凤在别人退休的年纪，依然活跃在荧幕，而且她的事业越来越好，人生越过越富足。

如今66岁的陈美凤，是台湾有名的女富豪，粉丝都纷纷留言羡慕她的状态，媒体也曝光她的追求者很多，而陈美凤依然是单身状态。

陈美凤早已经过了追求婚恋的年龄，现在的她喜欢旅行，除了主持节目，偶尔也拍拍杂志封面。在镜头前，她还是那个既性感又典雅的神秘女人，她的眼神早已不是年轻时的迷离和妩媚，变得越发淡然和随性。

陈美凤有时间就会跟女儿一起度假，享受天伦之乐。

虽然婚姻失败，还好陈美凤有一个可爱的女儿。陈美凤的状态看起来就像女儿的姐姐，母女俩在一块更像一对姐妹花。

女儿正值青春年华，而妈妈依然健康美丽，不光生活富足，还能常伴家人，这是天大的福气和福报。

66岁，标志着一个人从花甲之年，逐渐迈向古稀之年。

可是，陈美凤用她的努力，使自己免于老态龙钟、步履蹒跚。再破碎的婚姻，也不能使她怨天尤人，再负心贪财的男人，也不能使她变得刻薄。

她在任何一个年龄段都不曾停止成长和蜕变，这是女强人特有的进化历程。

智慧的人，迟早都会发现：美貌是一把双刃剑。年轻时越是倾国倾城的大美人，迟暮时越是害怕容颜老去的落寞。

在金庸新修版的《天龙八部》中，“神仙姐姐”王语嫣因为容貌变老而自卑，她最终离开了大理的下一任国王段誉，选择回到患上“失心疯”的慕容复身边。美貌对于骄傲的女子来说，是珍宝，也是鸩毒。

如果能守住自己的快乐，女人在任何年龄都可以继续成长和绽放。年龄增大不一定是衰老的象征，也有可能让人变得更加通透、成熟和富有才华。

一个人的花期有多长，取决于她是否愿意继续浇水和护理。陈美凤对生活的热爱，对生命的尊重，对事业的拼搏，都是她花期悠长的最好养分。