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之前看到一则热帖“原来不是所有妈妈收到金项链都会开心”，颇为感慨。

题主刚工作一年，有了收入后第一时间想着给妈妈买了条金项链。

当题主拿着买到手的金项链，脑海中就浮现出妈妈收到它时的笑容，这让题主激动得整晚睡不着觉。

原本题主是想给妈妈一个惊喜，奈何忍不住的题主第二天便和妈妈视频，告之了此事。

结果出乎题主意料的是，妈妈听后瞬间变脸了。

一开始斥责题主给她买东西为何没有事先征求她的意见，接着又责备题主挣点钱就乱花。

当题主在手机这头听到妈妈劈头盖脸的一顿骂后，自己再也按捺不住了，大声地说：

“挣了钱给你买个金项链，以为你高兴呢，没想到是这样，你和奶奶一样都是扫兴的人，就知道爱钱。”

说完，题主就挂断了电话，因为她对妈妈的斥责早已恨之入骨。

挂完电话的题主，独自一个人跑到了宿舍楼下，为此哭了整整两个小时。

当冷静一段时间后，题主一边可怜着妈妈，一边又可怜着自己。

最后，她决定把金项链邮寄回家了，但以后再也不会给妈妈买任何东西了。

很显然，题主母亲的作为，伤透了题主的心。

也许题主妈妈有她的理由，但无论如何，作为妈妈一定能感受到儿女的爱意。

从沟通层面上说，题主妈妈欠缺的就是与人交往中所谓的“情绪价值”，无法从底层理解他人。

事实上，越是亲密的关系，越是在意彼此所提供的情绪价值。

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之前看到一个热搜。男友想花498元去拍结婚照，结果女友十分不解。

女友认为一家普通照相馆里的证件照20元钱就搞定了，何必浪费498元？

在女友看来，498元可以是购买几套衣服的钱，也可以是后续拍婚纱照的钱，但仅仅为了一张证件照纯属冤大头。

为了不眼睁睁地看着自己的男友被坑，女友各种劝说。

但无奈的是，不管女友如何说服，男友都觉得这是大事，值得花钱纪念。

言下之意，这并不亏。

崩溃之际，女友只能在网上发帖，希望广大网友教她点话术，好让她说服男友。

结果网友@挽风洛色的高赞回复可以说代表了一众网友的观点：

“请问是你本人结婚吗？有必要这么扫兴吗？”

说来男友愿意花些钱拍结婚照也是在乎这段关系的缘故，若女生能看到这层含义，对男友决定的焦虑也会相对缓和许多。

记得有句话说得极好：“所谓事故，换一个视角看，或许就是故事。”

多一句赞赏，少一句责备；多一些换位，少一些自以为。

要知道，高情绪价值，永远是人际交往最好的养分。

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2条建议，让你拥有更高的情绪价值。

1、不要抑制负性情绪

情绪需要表达。情绪这个东西，越抑制往往越会失控。

例如，有些人认为愤怒是坏情绪，一直压抑，憋在心里。

平日里，他照常与人交往，与人打闹。从外表来看，似乎是抑制住了。

但实际上，他只是把情绪深藏在内心，如果根本问题没解决，愤怒情绪的水位就会越来越高。

一旦某个事件触发后，累积的愤怒爆发出来，就可能造成严重的后果，甚至造成不可逆的伤害。

所以，适当地表达自身情绪很有必要。

当然，表达要讲究方法。你可以试着找要好的朋友倾诉，或是写下情绪日记。

用恰当的方式表达情绪，可以让你受益良多。

2、唤起同理心

看过一个场景。

妻子正在厨房炒菜。丈夫在她旁边一直唠叨不停：“慢些、小心！火太大了。赶快把鱼翻过来、油放太多了！”

妻子脱口而出：“我懂得怎样炒菜，不用你指指点点。”

丈夫平静地答道：“我只是要让你知道，我在开车时，你在旁边喋喋不休，我的感觉如何……”

如果你能把对方感受看成和你的一样重要，当你觉得别人在你耳边喋喋不休很不爽时，将心比心，你就不会在别人耳边喋喋不休。

如果你不能把对方感受看成和你的一样重要，你也就很难产生共情。

沟通大师吉拉德说：“当你认为别人的感受和你自己的一样重要时，气氛才会融洽”。

说到底，与人交流时，你首先要学会控制自己的情绪，然后放下自己的想法，站在他人的立场。只有这样做，你才能感受对方的感受，体会对方的难处。

作家胡夫兰德说：“世上一切不利的影响中，最能使人功败垂成的，往往就是过度的情绪。”

真正聪明的人，懂得管理自己和他人的情绪。

共勉。