本文转自【钱江晚报】；

刚刚，

贾玲剪影冲上热搜第一，

引起网友关注！

电影《热辣滚烫》终极预告结尾，

很多网友被最后一幕震撼到！

电影中

贾玲前后的对比

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网友评论

今年1月

贾玲发布长文

亲自证实自己减了100斤

“贾玲减了100斤”话题就冲上了热搜第一

我亲爱的朋友:

一年多没见，我好想你们……消失的这一年多里我拍了一部电影，叫《热辣滚烫》。这部电影我拍了整整一年，春夏秋冬一共四季，开机了五次（因为太累了，所以多了一次），我也成功减了 100 斤， 并且练成了拳击手的样子。杀青那天晚上我一个人坐在床边，月光照在我的背上，我光着膀子吃了五包巧克力威化，一共 30 块……现在回忆起来感觉自己特别帅，像一个疲惫的勇士拿着自己的战利品！

电影将在大年初一上映，其实一直以来，我知道瘦了100斤的我，现在只要跟大家见面，就是对电影最好的宣传，可是我舍不得。我怕打扰了电影带来的惊喜，我更不想让你们认为我单纯的拍了一个关于减肥的电影。所以这一年虽然有很多讨论，但我从来没主动提过。因为这部电影跟减肥无关，甚至跟拳击关系都不大，这是一部讲述善良的人如何找到自我，学会爱自己的电影。我也有好多关于人生的问题想跟你们讨论，等上映后的吧～还有就是……拍这部电影，我用尽了全力，只希望你们在电影院再次见到我的时候，能为我感到骄傲。电影里面有一个过去的我，也有一个新的我，希望她们俩你们都能喜欢。

最后就是......这一年真的好饿好累，像过了一辈子。如果路演的时候见到我，有机会能不能上台抱抱我，虽然我现在抱起来可能会有点“硬”，但我真的好想你们！ 大年初一见！

健康提醒：

科学减重很重要

据钱江晚报此前报道，

杭州市第一人民医院营养科杨任华主任表示：

减重是一件非常专业的事情，

要科学减重做到以下几点。

1.碳水是人体必需品 不要视作洪水猛兽

2.保证正确的饮食结构

3.固定进餐时间

4.注意身体信号

5.减肥要循序渐进

6. 规律、适度地锻炼

7.不盲目减肥

来源：潮新闻·钱江晚报综合自 微博、网友评论、钱江晚报此前报道等