“我希望有一档节目能给观众带来力量，看完内心有一团火”
这是《哎呀好身材》奔赴季制片人陈震在采访中多次提到的一句话。于是，《哎呀好身材》奔赴季诞生了。这一季的节目加强了竞技元素，增强了可看性，这是基于社会大众对于竞技类节目兴趣的洞察。
在奔赴季联合制片人罗敏娜看来：“在快节奏的社会，人与人之间始终要相互连接。”
100位来自各行各业的体能强者，以“双人成行”展开的体能竞技，要相互奔赴，彼此磨合，才能双人成行，并肩作战。“奔赴”既是选手们为了比赛而聚集在一起的力量和情感，也是观众在这个时代对生活的美好期许。
罗敏娜提到，这些选手来自各个职业体育领域，具备出色的职业能力和荣誉。他们怀着竞技心态参赛，无论来自哪个领域，都渴望在自己的行业中获胜，这意味着比赛可能会更具竞争性和风险。
所以节目在初始创意设计的时候，便引入了更丰富多元的体育精神。节目采用了双人搭配的竞技设计，强调了协作和团结的精神。与传统的竞技节目不同，这种设计不仅考验选手的个体能力，还要求他们在团队中密切合作，为观众带来更多的刺激和感动。
此外，项目设计方面也备受关注，包括“挂环摔跤”“背水一战”等，这些创新项目不仅考验了选手的体能，还具有极高的可看性，引发了广泛的兴趣和紧张感。在“自证之战”中，100位体能强者根据上一轮的自选排名进行实力自证，男子组需抬起自身体重两倍的沙漏，女子组需负重卷腹倒挂在水箱之上。“完全崩溃。”在60分05秒时，李卓媚没能完成冲击冠军的挑战，被扶起来后，她坐在栏杆上久久不能动弹，整个过程让人肃然起敬。
这些选手不断探索自己的边界，勇敢面对失败，并在竞技中重塑自我，不断追求自我突破。观众也能感受到每个人身上的独特特质，使节目充满活力和吸引力——这种“开放流动的探索力”为节目注入了新鲜感，也为观众提供了启发，激励他们积极面对生活中的挑战。
在选人方面，节目更关注选手的体能和多元性。“体能强者，必须要有实打实的成绩才可以。我们没有刻意地去追求冠军，而更在意是否热爱运动和在这个领域有所坚持。”陈震告诉我们，100位体能强者来自各行各业，有专业运动领域的冠军，也有中医、护士、演员等不同行业的运动爱好者。
有着“楼梯战神”之称的搬运工庞观兴常年负重远超于自身体重的重量不断重复，痛苦的煎熬更是对意志的锻造；演员姚琛在赛场用行动表达态度，“即便不是专业的运动员，也想试一试自己的极限在哪里”；攀岩国家队队员向红春尽管已经到身体极限双腿完全麻痹，但她依然咬牙坚持“我要破纪录”；美式橄榄球运动员王全义、蝶泳运动员王雅捷等则用绝对实力征服观众……
如何在90分钟或更长的节目里，把体育运动领域短暂到几秒的高光瞬间展现给观众？
当人选确定后，这个问题成了摆在制片人面前的难题。
为了解决这一问题，陈震提到创作团队一是注重项目本身的设计，保持项目的适度难度，避免过度的科技化，更注重选手之间的肉搏和本能的挑战；二是通过展示选手在项目之外的生活、努力和坚持，让观众可以从选手的故事中获得灵感，感受到节目传达的力量和坚持的精神。
“不需要，我代表他出战。”在“捉对厮杀”环节，“中国女子徒手攀岩记录最高保持者”肖婷的队友释延霈的胳膊因为压伤抬不起来而无法参赛，虽然主持人询问是否需要把双人比赛调整为单人，但她依然坚持按原计划完成比赛。
罗敏娜也在采访中专门提到了肖婷在比赛中的出色表现，“每一次向上攀登，都是为了不败给岁月的自由。她的内心有非常坚固的锚点，她的身上也有非常耀眼的火花，让我为之着迷。”肖婷在比赛中表现出了非常出色的能力，以及她给队友输出的稳定积极的情绪价值，让我们看到了女性在体育运动领域独特的坚韧。
更进一步，节目也不囿于沿着女性叙事的固有框架去创作，不把性别放在前面，而是把人放在最前面，关注人本身。节目中，去性别化的比赛十分高燃，女性在竞技场上的表现非常出色，她们展现出自己的实力和价值，并且赢得对手的尊重和认可。罗敏娜相信，在赛场上，她们只需战斗，不需要口号，她们就已经成为一大部分女性追随的榜样，是体能上的榜样，更是精神上的榜样。
节目将视野对准全民运动、体能竞技，究竟能带给我们来什么启示？
“唯一的方法论就是真诚”。在罗敏娜看来，综艺内容和精神引领并不矛盾，以真诚、人性关怀为出发点，以先锋的视角和符合年轻观众审美的方式来创作内容，在洞察社会中了解不断变化的世界，才能与年轻观众深度共振。这意味着，不仅仅是内容本身的吸引力，还有制作团队的态度和创作动力都至关重要。观众渴望真实、情感丰富的故事，这种真诚和人文关怀正是制作团队成功的关键。
陈震希望通过节目呈现选手的拼搏精神和努力，以及他们在竞技场上的故事吸引观众。这些选手平凡但不平庸，在节目中的表现和故事性更是具有十足吸引力，他们身上蕴含着的，是每一个平凡个体想要通过奋斗过上更好生活的朴素愿望。
这种对于社会情绪的细微洞察，才让节目体现出足够的人文关怀——这正是“真诚”的底色所在。
更重要的是，节目传达了珍贵的生活哲学：健康生活、积极情感、坚定意志，以及正确方式来面对挑战。它呼吁全民运动，鼓励观众释放情绪，通过运动提高幸福感，同时强调不过度内耗，以积极的方式丰富人生。这一价值观念对于当今社会的快节奏生活具有深刻启示，值得我们关注与实践。
总的来说，当100名不同职业、热爱运动的各界人士聚在一起，用自身表现生动展现新时代中国青年顽强拼搏、向上向善的精神风貌时，“哎呀好身材”的IP升级中也积淀了更高的思想价值、增加了社会价值的厚度。在与现实的相互呼应中，这档节目指向的是对创作创新的思考，也让我们看到了主流价值表达与内容现实影响的更多可能。