袁昂，雍州刺史袁顗之子。袁顗因在宋明帝刘彧时煸动晋安王刘子勋在寻阳另立政权、对抗朝廷而被杀。当时袁昂只有五岁，被乳母抱着逃出关，免于一死。他仪表出众，为人忠孝正直，所以齐武帝萧赜一见到他，就感叹说：“君器宇轩昂就像千里马。索性就改名为昂，字千里吧。”
千里马常有而伯乐不常有
袁顗被杀后，头被送到京师，藏于武库，用漆写上名字做标志。后来诏令归还头颅。袁昂当时十五岁，见了父亲的头嚎啕大哭悲痛欲绝几次昏死过去，流的眼泪把头上的漆字都洗掉了。因为父亲死于非命，所以他终身不听音乐。他生母病逝时，他护送母亲遗体从水路回家。走到半路，忽然狂风大作，波涛汹涌，大家惊惶失措，袁昂把自己的衣服和灵柩的绳子绑在一起，决心和母亲的灵柩共存亡。等到风停以后，大家发现江上其他的船都已经在风暴中沉没了，唯独袁昂所乘的那条船还完好无损。人们都认为是袁昂的孝心感动了上天，所以才会出现这样的奇迹。
袁昂侍母至孝
齐东昏侯永元末年，雍州刺史萧衍起兵东下，围困建康，各州郡望风而降，纷纷派使者前来投靠萧衍，而袁昂却在境内拒不投降。建康平定后，萧衍派豫州刺史李元履巡抚东南一带，嘱咐他：“袁昂世代有名节，不可用兵威凌辱他。”李元履到了吴兴，向袁昂宣读了萧行的旨令。袁昂还是不投降，只是打开城门、撤去守卫而已。袁昂到了京城，萧衍也原谅了他，并给他以优厚的待遇。
四次舍身佛寺的梁武帝萧衍
袁昂在梁武帝萧衍朝先后担任侍中、吏部尚书、尚书令等职。他为官正直，在朝中声望极高，而且善于鉴别奖拔人才，和他交往的人都是一些才俊之士。所以，凡是能进入他门中的人，都被世人称作是“登龙门”。
袁昂书法理论著述《古今书评》
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