文章来源：发现日本

聊起日本人不偏食不剩饭的习惯，其实也是有一段历史的。

在1945年日本战败后，满目疮痍，陷入了严重的粮食危机。

但是，即使在这种情况下，勒紧了裤腰带的日本人还是做出了一个斩钉截铁的决定：孩子是日本的未来，让他们先填饱肚子。

于是，他们从美国和其他国家施与的粮食援助中，抽出部分发给学校，用于供应孩子的校餐。

在1952年，校餐的提供更是从“欠食对策”的政策层面上升到法律层面，日本正式制定了《学校给食法》，通过各种方式让所有孩子都能吃上校餐。

如此，这也成为了现在日本校餐体制的雏形。

当美国对欧洲的支援告一段落后，过剩的小麦等农产品被大量运往日本，成了校餐的主要来源。

一直习惯吃米饭的日本人却开始吃面包喝牛奶，这从很大程度改变了日本社会的饮食结构。

但这种趋势让日本人日益担忧。

从上世纪60年代开始，日本进入经济快速发展期，物资充盈起来，所以日本有了把西化的国民口味扭转过来的想法。

在1960年，日本开始调整校餐内容，一直到1976年，米饭又成为校餐的绝对“主角”，一周只提供一次面包。

在2014年，校餐以米饭为主的日本中小学占到了总数的99.9%。

日本传统饮食在“校餐争夺战”中取得了完胜。

但值得关注的是，日本的校餐可不仅仅是吃饭这么简单，它还是学生整体教育的重要一环，与膳食营养知识、饮食观念、饮食文化甚至人生观教育紧密结合，成为学生生活课程的重要组成部分。

所以学校会经常组织学生到厨房帮忙做饭、整理。

《学校给食法》第二条规定：学校要通过校餐开展“食育”，指导学生懂得营养的平衡、天然食材及环保餐具的使用，并了解料理的做法。

1954年，日本通过了《学校营养午餐法》等一系列法律法规，明确提出，在国内中小学校中建立营养配餐中心，配备专业营养师，在全国范围内推行学校营养午餐计划。

在1960年，日本学校午餐研究与改革协会成立，以便达到政府宪章规定的“研究、改善和协助提供全国的学校饮食，从而促进学生的健康并宣传营养知识”。

对于校餐的食品安全管理，日本政府也有着非常严格的规定。

文部科学省专门制定了《学校给食卫生管理标准》，对校餐卫生管理的各个环节提出了非常明确而且具有操作性的要求。

如今，日本提供校餐的学校达到总数的94.3%。

在国家教育体系中，超过1100万名5岁至12岁的孩子都在吃校餐。

3.4万所小学和初中里，近一半学校有自己配置的厨房。

政府的详细指导方针规定，一份学校午餐应提供推荐每日所需卡路里的33%、钙量的50%以及蛋白质、维他命和矿物质摄入量的40%。

该指导方针甚至还设定每顿午餐的含盐量要少于3克。

而且，每3所学校配备1名营养学家，现在这个比例还在上升，约有1.2万名营养学家是全职的。

日本学校的校餐以营养均衡、种类丰富为原则，一份午餐主要包括米饭、一荤一素两种菜、一碗汤、一小盒牛奶和一份水果等。

每个月的午餐食谱都由专门营养师根据有关标准，结合当地条件和学生的具体情况设计。

所有食谱都会让家长过目，还会邀请家长来品尝，让家长充分了解孩子在校就餐状况。

对于校餐的费用，日本的家长们也不必担心。日本校餐的所有开支分为三部分：

一是家长支付的午餐费，占经费总数的51.6%；

二是地方政府与团体出资承担的部分，占总数的39.5%；

三是中央政府的补助，占总数的8.9%。

全国每份午餐用料的平均成本为260日元（约合13元人民币）。

对于偏食的学生，学校可不会迁就，喜不喜欢都要吃得干干净净。如果留下饭菜，什么时候吃完什么时候回去上课。很多学生因此整个午休时间都被留在食堂“光盘”。

很多害怕被惩罚的学生最初甚至不敢告知老师，硬是吃下了让自己过敏的食物。

此后，日本学校开始实行“备案制”，防止学生过敏。

这一规定在很大程度上改善了孩子挑食的毛病，这也是日本人健康长寿、很少看到胖子的重要原因。

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