这位老先生是记载中最长寿的人，据《李氏族谱》上的记载，他于1677出生云南，当时是清初康熙年间，在1933年的时候去世，中间经历了256年的光阴，他经历了清朝的崛起，到强盛最后灭亡，民国22年的时候，他才去世，打破了一般人的寿命极限。

他是云南人，在他九十岁之前，一直都是在云南生活，后来就迁居到了重庆的开县，此人很是注重养生，对于养生和健身，有着自己独特的方式方法，对于中医和气功，也有一些见地，这么长寿的人，在世界上都很是很罕见的。

那么，他是怎么能够有这么长的寿命呢？这与他的生活习惯有着很大的关系，这位李庆远先生， 是一位中医，从小身体就很好，长大接触到中医的时候，又用各种方法保养身体，他长寿有几个秘诀，一个是多吃素少吃肉，还有就是内心要保持平静，要戒骄戒躁，性格要好，心情是否开朗对于身体，也是有很大的影响的。

还有一点，就是要多喝茶，李老人常常用荷叶、罗汉果、枸杞等一些中草药，配置成茶每天都要喝，保持身体的三通，就是血通、尿通、便通，而且还会喝一些葡糖酒。

他的生活方式就是，坐如龟、行如雀、睡如狗，李庆远说，吃饭的时候一定不能吃太饱，吃的太饱会伤了自己脾胃，睡觉睡一定时辰就够了，睡多了会使得精气耗散，在他活着的这二百多年里，从来没有吃的撑了，也没有睡懒觉的习惯。

他所喝得三通养生茶，在《本草纲目》等著作里，都有详细的记载，这么看来的话，这效果是很不错的，他就是严格遵守这些规矩，保持内心的平静，最后能活了这么久。值得一提的是，他在一百岁的，因为在中医方面的成就，还获得了奖励，在二百岁的时候，还常常到各地讲学。

李老先生的养生是从内到外的，从静到动，还要有严格的自律，否则是做不到的，所以养生是一个长久的事情，不是一朝一夕就可以做到的。