“处乱世而从容，不为外界所累。”

作者：每晚·张亦清

来源：每晚一卷书（洞见旗下账号）

庄子说：“夫道不欲杂，杂则多，多则扰，扰则忧，忧而不救。

很多事情，一旦多了就会复杂，一旦复杂就会变得纷乱，一旦乱就会招灾惹祸。

回首半生，少年意气壮虹霓，也曾豪情壮志追求自由，也曾追名逐利灯红酒绿。

人到中年，才越发懂得人生最佳的状态是回归本色。

后半生最高级的活法，是戒掉这三种欲望，做一个简单的人。

戒掉出轨的欲望

自媒体人刘娜讲过这样一个故事。

她曾经因为机缘巧合曾经采访过一个艾滋病男患者。

这个男人中年得志，事业有成，有一个贤惠的妻子，一双可爱的儿女。

在外人看来是风光无限，家庭美满。

然而一次出差，他鬼迷心窍和一位性工作者发生了关系。

之后他感觉身体总有不适，但并没有太过在意，直到半年后被检查出艾滋病。

可怕的是，与此同时，妻子怀上了三胎，也被查出患有艾滋病。

原本幸福美满的家庭，因为一次廉价的欲望，支离破碎，家毁人亡。

于丹曾经说过：

“自律是自尊的根本，自尊是自由的保障，这一切缘于自省。”

感情上不懂自律的人，婚姻就会像空中楼阁，随时有坍塌的可能。

真正的爱，不是只求短暂拥有。是在历经千帆，还能颔首相伴，是面对外界诱惑，懂得挥手拒绝。

如今的李安，是光芒万丈的国际导演。

虽然身处复杂烦扰的娱乐圈，周围美女如云，但李安一直保有分寸，洁身自好。

曾经有人采访李安：“什么时候让你觉得很幸福？”

李安回答说：

“我太太对我笑一下，我就觉得很放松，这种感觉很幸福。”

有人说：“夫妻是一场生死。结为夫妻的那一刻，就要做好准备，接纳对方生之痛，病之苦，逝之殇。”

爱情与欲望不是该是一生的追逐，现实生活中，点滴的陪伴与长久的相守才是最难能可贵的宝藏。

沉浸在表象的诱惑里，无法活得坦荡，甚至可能会葬送一生。

人生后半场，面对两性关系，泰然处之，懂得分寸。

戒掉饕餮的欲望

俗话说，病从口入。

现代人的饮食几乎被各色外卖占据，啤酒，火锅，烧烤，更是层出不穷。

作息时常不规律，又忍不住暴饮暴食，长此以往，身体必然有不适之状。

人到中年，要想保持健康的身体和状态，饮食乃是重中之重。

朋友老魏，今年也不过三十岁，五月份却查出了二型糖尿病。

起初只是感觉偶有不适，突然有一天晕倒在了公司，送去急诊，才发现病症已经非常严重。

了解他的人都知道，他极少喝水，但饮料不离身。

下班后，尤其喜欢熬夜，约朋友吃烧烤，涮火锅。

如此年轻，后半生却必须要小心翼翼生活，为长期不健康饮食付出了昂贵的代价。

《饮食膳要》中说：

“先饥而食，食勿令饱；先渴而饮，饮勿令过。食欲数而少，不欲顿而多。”

不要等到饥饿难耐了，才想起去吃饭；不要等到口干舌燥了，才想起要喝水。

“极饥而食且过饱，结积聚。极渴而饮且过多，成痰癖。”

暴饮暴食对身体百害而无一利。

《红楼梦》中，刘姥姥两入大观园时，贾府饮宴，鸳鸯与凤姐戏弄刘姥姥，撺掇她饮酒，贾母劝阻道：“说是说，笑归笑，不可多吃，只吃一杯。”

有一次，湘云组织了一场螃蟹宴。

众人皆大快朵颐，毫无克制，唯有贾母告诫孩子们，螃蟹虽味美，但性寒，不可多食。

《四留铭》里说：“留有余，不尽之巧以还造化”。

中国人讲究凡事适当留白，饮食就更是如此。

吃饭七分饱，就是留白的智慧。

人生后半场，健康饮食，少食多餐，定时定量，保证口味清淡，荤素合理。

蔬果要多吃，营养均衡，保持充沛的精力。

日月更迭不歇，岁月流转，亲人康健，有友在旁欢声笑语，便是后半生最幸福的光景了。

这一切都离不开一个健康硬朗的体魄。

戒掉名利的欲望

《道德经》有云：“名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”

世人追求名利，哪怕牺牲自己的身体；追求财物，而不顾健康；为了想要的东西，几乎疯狂。

老子认为，这是一种病态。

年轻时，为了追逐金钱、名利，心力交瘁；

半生已过，才明白，名利虽好，取舍有度。

当名利成为驱使生活唯一的欲望，人的前行就会犹如漠然的机器，只知得失，不懂良善。

在金庸的小说《天龙八部》中，燕国公子慕容复还未出场就声名远扬光彩照人。

“北乔峰，南慕容”的名头，如霹雳惊雷打开了全书的开头。

复兴大燕的心愿与追名逐利的欲望交织，为此辜负了情深意重的王语嫣。

当野心的膨胀跟不上现实的节奏时，慕容复几近疯狂，出卖家臣，背弃姓氏，手段残忍，最终被醒来的段誉所出的六脉神剑逼得落荒而逃，彻底绝望，精神失常。

最后反而是善良无争，淡薄名利的段誉与虚竹，于机缘巧合间，习得绝世武功，抱得美人归。

在这世间，多少人，为了名利奔波行走，看似得到，实则不断失去。

人到中年，尝过世间百态，才懂得知足常乐方是人生最圆满的状态。

李健自从凭借《我是歌手》再度翻红后，无数商演和广告接迭而来。

他全然拒绝，只悄悄躲到国外，安心做自己的音乐。

有人盛赞李健拒绝名利，淡泊悠远。

李健却解释道：

“我不是拒绝名利，只是不想让名利消耗对生活的热情。”

身处繁华闹市，却不被名利所挟持，永远清楚地知道自己想要的是什么。

于是他唱出了一首首宁静致远的歌曲，洗涤着听众的心灵。

有人说，真正的成熟是，生活有追求，处世有态度，做人有取舍。

人生最大的悲哀，就是以有限的时间去追逐无限的欲望，错失了生命中更加宝贵的事情。

哪怕一生平凡，又有何妨？

只要内心踏实、安定，从容自如地过好一生便是最好的选择。

人生后半场，不济济于名利，不取不义之财，不损人利己，不求大富大贵，但求问心无愧

人生苦短，用有限的生命去珍惜所爱的人；

远离不正确的人和事，凡事保持应有的分寸；

关注健康，在未来的生命里过简单的生活，懂得取舍，才能收获真正的快乐。

愿后半生的你，能够处乱世而从容，不为外界所累，过好自己的人生。

▍今日互动#你觉得人可以从哪些方面节制自己的欲望？#