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图片来自网络汉家礼仪

“华夏民族”之所以被称为“华夏民族”，是因为有“服饰之美”和“礼仪之大”。“服饰之美”为之“华”，“礼仪之大”为之“夏”，故称：“华夏”。

武王伐纣灭商而建立周朝，武王死后，其子周成王年幼即位，由叔叔周公旦摄政，采取了许多措施来巩固政权，周公建立了周朝的各项典章制度和礼乐制度，确立了以宗法制度为中心的政治体制。揖礼开始大行于天下。

文王的 揖礼揖礼的好处：

一是可以保护自己不受伤害。

古代，民族众多，风俗、礼仪、宗教习俗大相径庭，非接触是安全的需要，也是自我保护的需要。女人和男人握手，被老公看见还不给打个半死！穆斯林与汉人握手，家人知道了估计要分灶台了。因此，古代的礼节基本都是非接触式的！

而中国的作揖，施受双方完全没有身体接触，即便到传染病医院去慰问一大群病人，回家后地无须急匆匆先去卫生间洗手。

二是避免尴尬。

“礼”的含义是“距离的意思，敬畏的心”。面对长者，我随时都可以保持谦卑，礼敬的心。无论长者搭理不搭理，我先摆出姿态，待长者决断。长者不高兴，只当没看见，当长着走过，自己再走。而现代的握手，打招呼，你如果主动给领导打招呼，握手，领导不想理你，躲都没法躲。无奈给你说了一句话，心里想吃个苍蝇，给你握了一下小手，心里凉了半截！

三是节省时间，提高效率。

每次团拜会，茶话会，都是老领导，老同志，一坐几百人，有的还上气不接下气，你说“握”，还是“不握”？

与每位都握一次手，还要握得很耐心，很到位！还要握出感情，握出友谊，握出感觉，握出深度，我的天啊，老子不干了！

老子好累！

假如十多个人同时会见十多位客人，那更要握上好一阵工夫。既然说时间就是金钱，为何不用作揖这种方式来惜金？

一拱手，顷刻之间，以一当十乃至当百，即使有成千上万的客人，也都接受了你的亲切。

四是男子阳刚，女生端庄。

人在握手时含胸曲背，低头引颈，姿态实在不大好看。如果交际双方的身高差距太大，握手更多见窘态。

身高者有折腰之累，身低者有被悬吊之险，难免把某种庄重的外交或某种欢乐的重聚，搞得有点滑稽。

作揖则无须有这种担心，完全可以抬首挺胸，立身如柱，气宇轩昂，雄姿英发，高出手高悬臂抱拳一合，充分展示美的体形和美的气度，让周围的人眼睛一亮——壮士也！

揖礼好帅 ，雄姿英发！

美丽端庄的叉手礼

揖礼没有消亡，它仍然活在民间，活在全世界的华人族群中，而且还活在传统的中国人的潜意识里。如过年过节，典礼庆贺，我们时不时拱手作揖。

1.周揖礼，盛行于周朝至汉朝之间。

周揖礼行礼手态：左右手食指中指无名指尾指四指并拢，左掌抚托右掌交叉或平叠，掌心朝内，左右拇指相扣，两手合抱，拱手为礼。

“揖”是拱手礼，以站立姿态不需跪拜，礼节较拜礼要轻一些。《史记·高祖本记》：“郦生不拜，长揖。”《汉书·周勃传》：天子“至中营，将军亚夫揖曰：‘介胄之士不拜，请以军礼见。’”所以，揖礼用在较轻的场合，或者作为军礼相见。

周揖礼可分为天揖、 时揖、 土揖三种。所谓高揖、长揖是作礼时的高度和时间，而特揖、旅揖、旁揖三揖是周礼中，王见诸侯的揖礼。

1、天揖（上揖：揖礼手位于高者，标准揖礼）：正式礼仪场合，如祭礼、冠礼等行此礼，对尊长及同族中人行此礼。

身体肃立，双手抱圆，左手在上，手心向内，俯身推手时，微向上举高齐额，俯身约60度，起身时自然垂手或袖手。

2、 时揖（中揖：揖礼手位于平者，又叫：拱手，推手，抱拳）：同辈日常见面，辞别礼，汉服或便装均可。

身体肃立，双手抱拳，左手在上，手心向下，从胸前向外平推，俯身约30度，起身，同时自然垂手或袖手。

3、 土揖（下揖：揖礼手位于下者，又叫：下手）：用于长辈或上司还礼。

身、时揖体肃立，双手抱拳，左手在上，手心向内，俯身约30度，推手稍向下，起身，同时自然垂手或袖手。

2“九拜”是我国古代特有的向对方表示崇高敬意的跪拜礼。

《周礼·春官·太祝》：“辨九拜，一曰稽首，二曰顿首，三曰空首，四曰振动，五曰吉拜，六曰凶拜，七曰奇拜，八曰褒拜，九曰肃拜，以享右祭祀。”

这是不同等级、不同身份的社会成员，在不同场合所使用的规定礼仪。

古人认为，不跪不叫拜。拜，在古代就是行敬礼的意思。按照周代礼仪的规定，当时对跪拜的动作和对象，作了严格的规范，共有“九拜”。

一、稽首。

是指行礼时，施礼者屈膝跪地，左手按右手，拱手于地，头也缓缓至于地。头至地须停留一段时间，手在膝前，头在手后。

这是九拜中最隆重的拜礼，常为臣子拜见君王时所用。后来，子拜父，拜天拜神，新婚夫妇拜天地父母，拜祖拜庙，拜师，拜墓等，也都用此大礼。（后来，用于僧人举一手向人们行礼，也称“稽首”。）

二、顿首。

就是叩头（注：不是点头），“顿”是稍停的意思。古人席地而座，姿势和跪差不多。

行顿首礼时，取跪姿，先拱手，下至于地，然后引头至地，就立即举起，是拜礼中次重者。行礼时，头碰地即起，因其头接触地面时间短暂，故称顿首。

行顿首礼时，其他和稽首相同，不同者拜时必须急叩头，其额触地而拜。（“顿首”两字，后来也用于书信中的起头或末尾，也有首尾都用的，表示对人家恭敬。）通常用于下对上及平辈间的敬礼。

如官僚间的拜迎、拜送，民间的拜贺、拜望、拜别等。也常用于书信的开头或末尾。如“……丘迟顿首”（《与陈伯之书》）。

三、空首。

是两手拱地，引头至手而不着地，是拜礼中较轻者。这三拜是正拜。“《周礼》谓‘头不至于地为空手。’空手者，对于稽首、顿首之头着地而言也。

拜本专为空手之称，拜之礼，即空手之礼。周之九拜，之曰空手，唯其他经曰拜手。曰拜，无曰空首者，故知空首即拜手也。”

行空首礼时，双膝着地，两手拱合，俯头到手，与心平而不到地，故称“空首”，又叫“拜手”。

四、振动。

是两手相击，振动其身而拜。

不仅要跪拜、顿首，拜后还要“踊”，即跳踊，一般都在丧事时，拜者往往捶胸、顿足，跳跃而哭，表示极度悲哀。

五、吉拜。

是先拜而后稽颡，即将额头触地。

“三年之丧，以其丧拜；非三年之丧，以吉拜。”礼有“吉凶之分，吉事为吉拜，凶事为凶拜，至于奇拜、褒拜，奇者独而无偶，即一拜也。

褒字之义，郑大夫云：‘褒读为报，报拜再拜是也。’段玉裁亦云：‘褒者，大也，有所多大之辞也。’大同小异，皆系多拜之意。”

六、凶拜。

是先稽颡而后再拜，头触地时表情严肃。

七、奇拜。

先屈一膝而拜，又称“雅拜”。

八、褒拜。

是行拜礼后为回报他人行礼的再拜，也称“报拜”。

九、肃拜。

是拱手礼，并不下跪，俯身拱身行礼。推手为揖，引手为肃。其实也就是揖。

这是军礼，军人身披甲胄，不便跪拜，所以用肃拜。其他几种拜礼都是正拜的变通。是九拜中最轻者。

《朱子语类》云：“两膝跪地，手至地而头不下。”《周礼·春官·大祝》疏：“肃拜者，拜中最轻，唯军中有此肃拜。妇人亦以肃拜为正。”

理由在于军士身披贵胄重甲，不便于拜。还记得《史记》中记载的周亚夫对文王说的吗？“贵胄之士不拜，请已军礼见”就是不行“空首”礼，而行军礼就是肃拜了。

肃拜，也作为古代女子跪拜礼的一种。

拜时跪双膝后，两手先到地，再拱手，同时低下头去，到手为止，故又称“手拜”。肃，手到地的意思。所以后来在书信来往中，为了表示对对方的尊敬，往往上“谨肃”。妇女行礼也称“端肃”，即源于此。

由于到了汉代以后，才渐渐有高座，凳椅先后问世，人们不再“席地而坐”，因而使原来生活中的“跪坐”起了很大变化。

但跪拜礼仍然存在，却变成了等级差别的标志，主要广泛运用于官场之中。如臣子拜皇帝，小官拜大官等。

有时都要行三叩九拜之礼。在民间，如祭祀、祝寿等风俗中，仍世代相传。后来，又增加了打千（行礼时左膝前屈，右腿后弯，上体稍向前俯，右手下垂）、作揖（两手合抱，拱手为礼）、鞠躬（弯身行礼）等礼节。

窈窕淑女，君子好逑！

女子双腿交叉，右脚在前，左手握拳在下，右手在上，置于身体左侧腰际，双腿微曲下蹲，低眉，微笑，问候。叉手揖礼：

叉手揖礼是唐、宋、金辽、金、蒙元时期的一种行礼方式，也叫交手礼。

安阳唐代赵逸公墓中 壁画

宋人《事林广记》载“凡叉手之法，以左手紧把右手拇指，其左手小指则向右手腕，右手四指皆直，以左手大指向上。如以右手掩其胸，收不可太着胸，须令稍去二三寸，方为叉手法也。”

即双手手指交叉在胸部而示敬，这种叉手礼无论男女老幼都可使行。

王虚中的《训蒙法》中记载，“小儿六岁入学，先数叉手，以左手紧把高手，其左手小指指向右手腕，右手皆直，其四指以左手大指向上。如以右手掩其胸也”。

叉手礼多在站立时使用，尤其是回话时，常加上这种礼节动作。

叉手示敬，是古代汉族拱手揖礼中的一种姿势。

唐柳宗元诗曰：“入郡腰恒折，逢人手尽叉。”所以一般认为在唐代始流行这种见面礼。这件青瓷俑的叉手姿态，让我们看到西晋时，行叉手礼的形象。说明在早于唐朝三百多年前的西晋元康年间，已有叉手示敬的礼节。

唐以后的五代、宋还盛行这种礼节。在五代顾闳中《韩熙载夜宴图》上绘有作叉手礼的人物形象。

韩熙载夜宴图 侍者叉手立抱拳揖礼：

抱拳揖礼源于古代军礼，右手握，左手四指并拢自然覆裹右拳上，左手拇指扣右手虎囗，此礼左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思，法多在明朝盛行。

在下是天地会总舵主陈家洛

明朝民间习武风气盛行，因而抱拳揖礼也在民间得以推广。

抱拳揖礼手态简单，舒适自然，百姓易学易懂，平时相见而揖，风气极盛。抱拳揖礼说到皇帝时抱拳上揖，是表示对皇帝的尊重。

抱拳两臂合拢向前上下移动三次，表示求见。直身俯额，抱拳向上不动，表示恭候迎接。鞠躬30度，两臂合拢向前上下移动三次，表示尊敬或求让。直身两臂合拢向前上下移动三次，表示拜别。

抱拳揖礼直到现代还被应用，特别是应用到武术方面，现代武术抱拳揖礼演译出新的函义，学武术要讲武德，施“抱拳礼”是武术界的礼节。

左脚上前一步，右脚跟上；并步的同时，两手环抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳顶对着左掌中指下端；左手四指伸直，拇指弯曲，两手手心向外前推。

①左掌表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。

屈指表示不自大，不骄傲，不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武。左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

②左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海（泛指五洲四洋），天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

③左掌为文，右拳为武，文武兼学，虚心、渴望求知，恭候师友、前辈指教。

④立掌如月，握拳如日，日月并出，意思为大明，反手推出，意思为反清。也意为推让。

“拱手礼”，是古代的一种相见礼，两手在胸前相合表示敬意。《论语·微子》中有这样的记载：“子路拱而立。”

相敬如宾现在海外华人还保持着中华民族的优秀传统！

海外华人见面，行抱拳礼！

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