第一种说法:江西人称自己“老表”，是最亲切、最好的称呼。其由来是古时候战乱，江西人很多移民到湖南，许多年后，年轻的后代，还回到江西扫墓，而留在江西的后代子孙，以为是祖宗坟墓被他人误祭或盗墓，次年预先守候，两方相见，谈起家族上代渊源，认出是表亲关系来，而成“老表”。

​这个“老表”就说明了宗法社会对血统、家族的重视。

还有一种说法就是：朱元璋打仗打的投无路。有一天，他们终于靠近一块半岛陆地。经打听，叫康郎山，属余干县地。此时，残军终得好心村民救助。

​各家各户送来了粮食、猪肉，像亲人一样关照着他们。而朱元璋却身中数箭，伤势很重，村民把他藏进一个山洞里，请郎中给他拔箭消毒，熬药治伤，一个好心的村民将家中仅有的一只土鸡杀了，给朱元璋等人炖汤喝‘’朱元璋很受感动，问村民贵姓，村民说，他们全村都姓陈。朱元璋听后十分高兴，有缘分啊，我凤阳老家的娘舅也姓陈，说不定五百年前还是一家哩。

​自此以后，双方都称对方为“老表”。其后朱元璋当了皇帝，江西连年水灾，“江西老表”乡下人进京，哪知皇宫大院的森严，怎么也见不到皇帝。出于无奈，冒死来到皇宫前打钟撞鼓。钟鼓声果然惊动了朱皇帝，他喝问：“何人大胆惊驾？”太监回报：“三个江西来的百姓，说是圣上的老表，口口声声要求见驾。”朱元璋听说江西来的老表，大手一扬：“快开中门，大礼相迎。”

​当即接见了江西“老表”，问明了缘由，下旨：拨出大批银钱粮草赈济江西灾民，康郎山一带则永远免交粮赋税收，传谕全国。

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无论是朱元璋或湖南人给予江西人“老表”的称呼，也无法改变江西也有王安石、文天祥、汤显祖、欧阳修等文人骚客！这些也都是“江西老表”的！