这几个好习惯,让他成为了中国最长寿的人,享年256岁

他是中国乃至世界历史上活得最久的老人,1677年,也就是康熙十七年,李庆远就出生了,直到1933年去世,他活了256岁,这个数据是极其吓人的,要知道清朝1840年之前男性平均寿命只有45岁,而1940年清末至民国,因为战争等因素,男性平均寿命更是只有31岁。

李庆远自身也是一名中医药学者,他的第一条长寿秘诀就“静”,心如止水,遇事波澜不惊,他做事不骄不躁,顺其自然。从不与人争论。且一生不沾荤腥,酒水,奇怪的是他不爱喝茶,却只独爱枸杞所泡的水,一杯枸杞水,有时一坐就是一整天。

第二个好习惯就是李庆远吃饭必然按时,且定量,一年四季,不增不减。每天每餐按照规定的数量就餐,夜间休息也是有规定时间,一到时间,不管在忙什么,都会就寝安歇。总结来说就是吃饭定时定量,早睡早起。正是这些好习惯及更多不为人知的因素,李庆远才能如此长寿。

还有一事,有一位太极拳大师自称是李庆远收的弟子,曾在自己的自传中提到了师傅李庆远的事迹:李庆远在一百多岁时曾相遇一名深山中的隐士,并从他身上学会了八卦掌和一套气功,包括如何正确呼吸、健身训练和饮食规定。大师还提到他的师傅说过他之所以长寿,是因为他每天有规律地、正确地、真诚地锻炼,持续了120年。不过有待考证。

相传,李庆远也有许多怪癖,比如他的左手会蓄下很长的指甲,并且用小竹管套在手指上用以保护指甲不会破损,等到指甲长到六寸左右的时候就剪来下放到木匣子里保存,年复一年,李庆元死去时留下的指甲壳装满了一个小匣子。这怪癖常人实在难以理解。

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