此人的长寿让所有人羡慕,因为这五个秘诀,其中之一是不扇扇子

说起长寿,那可是每个正常人都希望拥有的,谁还不希望自己长命百岁。科技在发展,社会在进步,越来越好的社会只是时光太短暂。

而在中国古代,如果说一个达官贵人长寿,那人们感到不足为奇,但是如果说一个太监长寿,那很多人都会认为是瞎扯,因为太监身体是不健全的,而人到老年,年轻时候的身体暗伤将会影响到健康,导致不会长寿。但是也有特例,今天说的这个人就是个特例。他就是中国古代的最后一位太监——孙耀庭。

孙耀庭是天津人,他和大部分太监一样,家境贫寒,被逼无奈下他的父亲只好一咬牙、一跺脚,将孙耀庭送入皇宫。当时的手术工具就是一把烧红的镰刀,命硬的孙耀庭挺了下来。话说进了皇宫虽然幸苦些,毕竟是不用为温饱发愁了。本以为会这样过一辈子,但是上天想要给他的人生带来点不一样。在皇宫待了七八年后,他和很多太监一样,被溥仪赶出了皇宫,自谋出路。凭借自己的机智,孙耀庭很快找到了新的工作。

之后他种过地,当过和尚,孙耀庭的一生可谓是颠沛流离。可是让人惊讶的是,他的寿命却不短,一个太监,身体带有残疾,最终却活了九十四岁,让人汗颜。估计其他太监知道了会羡慕死。

据孙耀庭自述,他的长寿秘诀有五点:

第一,拥有一颗平常心。虽然孙耀庭是个太监,身体残疾,但是他从来没有抱怨,他很感谢老天爷没有让自己在动乱的年代饿死,相反从进入皇宫开始他就没有受过冻饿,没有钱但也过得自在。相反,如果他小肚鸡肠,天天和别人吵架,那是活不到九十四岁的。

第二,重视养生,养生是我国从古代就被重视的一个东西,孙耀庭当然也不可能落下。他从年轻时就重视养生,注重饮食,从来不暴饮暴食。有着稳定的作息规律,戒骄戒躁。

第三,一个好的睡姿也有利于长寿。睡觉是每个人每天都必不可少的,研究发现侧卧要比其他睡姿更有利于身体健康。孙耀庭就是一个坚持侧卧的人,一辈子保持着这个有利于身体健康的睡姿,那长寿也是必然的。

第四,好的饮食习惯。民以食为天,吃饭是重要的,可是怎么吃饭、吃什么相对更重要。皇宫出身的孙耀庭对吃食是很讲究的,荤素搭配,什么季节吃什么,他都严格遵守。

第五,不扇扇子。这一条看似荒唐,其实对于一个太监来说却是致命的。太监因为身体残疾,导致体内阴阳混乱,阴气很重,衰老的也快。而热恰恰是太监最需要的,孙耀庭深知这一点,所以不管天气有多热,他都不扇扇子,并且注重补充阳气,使得他能够长寿。

孙耀庭坚持这些长寿秘诀,使得自己能够活到九十四岁高龄。其实也在告诉我们现代人像他学习,其他东西都是身外之物,只有身体是自己的,工作再幸苦也不要忘了保持健康的生活习惯,让身体健康。

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