农村里面有很多俗语，说的是人如何才能更加健康，这里面都是经验与门道；
喝酒
1、“酒吃仁义肉吃味”，这句话说的是喝酒在一起要看跟谁，如果是性格合到一起那么喝酒就舒服，而话不投机自然没必要一起喝酒了；而肉则要吃里面味道，所以人对于肉的种类要求不同；
2、“吃面多喝汤，免得开药方”，这句话说的是吃面的时候要多喝汤，人的消化就会好，所以病就会少很多；大部分的病都是从口入，然后影响胃肠的健康；
3、“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”，这句话说的是吃鱼肉容易上火，就是耳红目赤，尿液黄；然后吃肉容易生痰，就是消化不好；但是青菜跟豆腐营养也不差，但是很少会引起这么疾病，所以说能保平安；
4、“少肉多菜，少糖多果”，前边的少肉多菜已经说了，菜里面的营养其实不少，而且能促进胃肠的的蠕动；而少吃糖主要是甜食容易蛀牙等各种毛病，而水果类的则维生素更加丰富，吃了更加健康；
蔬菜
大家平常还是多动然后多吃蔬菜，适量补充肉类营养，健康才是一切的关键；
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
