在书法学习中，“悬肘还是枕腕？”是一个避不开的问题，而且关于这两者几乎有了各自强大的阵营，大有一方要置另一方于死地的意味。对此笔者完全可以理解，因为我也是一个性情似火的人，也曾陷入这样的迷茫中，一旦认定一条真理就恨不得将其反面撕成粉碎。

然而，当这两种方式都尝试过，我才真正体会到庄子所言“夏虫不可与语冰”的真意。“悬肘好还是枕腕好？”，就如同拿筷子吃饭，饭菜离得远我就悬肘，悬肘悬累了我就枕一会喝喝稀饭。写书法同样如此，写大字时枕腕胳膊伸展不开，恐怕笔画都写不出来；写小楷时悬肘，当然可以，不过哆里哆嗦地折磨自己，何苦呢？

内容决定形式，人们却往往本末倒置，陷入形式主义。我们最终的目的是写好字，不是追求所谓的书写形式，有些失去双手的人身残志坚，苦练书法成为高手，谈何悬肘和枕腕之说？

相比枕腕，悬肘更容易把握形体，适合写大字

由于在悬肘的过程中，手的活动空间更大，不受束缚，提按顿挫，灵活多变，因而在形体的大方向上把控更加准确，写大字时尤其给人一种酣畅淋漓的快感；而枕腕时手必然存在一个活动范围，在活动范围里的每个区域对力道的把控是不平衡的，而且字越大这种不平衡越明显，因而不太容易把握形体，还可能把字写死。

相比悬肘，枕腕更容易将笔画写精到，适合写小字

在枕腕的过程中，由于胳膊有了桌子这个支点，所以拿笔更稳，写字时不抖动，因而笔画更加精到，小字的尺寸也就1厘米左右，枕腕的所谓活动范围受限制可以完全忽略；而悬肘时虽然用笔更灵活，但减少了平稳度，胳膊悬久了还会酸软，写个字哆里哆嗦，焉能写好？

枕腕和悬肘不可偏废

结论当然很清楚，枕腕和悬肘没有孰优孰劣，只是各有侧重，我们不可偏废，辩证地看问题就会发现：原来真理如此朴素。

还是按句话，悬肘还是枕腕，你都试试不就全明白了？