《止斋记》系段从周撰文，由赵孟頫书写。这卷行楷墨迹，纵横雄逸。卷后虽无题跋，但亦是赵书传世墨迹极为珍贵的一卷。

此作系赵孟頫于至大元年，即公元1308年书写，时年五十五岁。

《止斋记》通篇字形俊秀飘逸，而笔笔又谨守法度，体现了赵氏极深的行楷功力，乃至后学无法超越。

赵孟頫能在书法上获得如此成就，是和他善于吸取别人的长处分不开的。尤为可贵的是宋元时代的书法家多数只擅长行、草体，而赵孟頫却能精究各体。

赵孟頫有不少关于书法的精到见解。他认为：“学书有二，一曰笔法，二曰字形。笔法弗精，虽善犹恶；字形弗妙，虽熟犹生。学书能解此，始可以语书也。”“学书在玩味古人法帖，悉知其用笔之意，乃为有益。”

在临写古人法帖上，他指出了颇有意义的事实：“昔人得古刻数行，专心而学之，便可名世。况兰亭是右军得意书，学之不已，何患不过人耶。”这些都可以给我们重要的启示。