很多人喜欢拿郭靖跟杨过的武功作比较，这两个人的武功都非常高，到底谁更高，一时间也难以有一个精准的答案。可是，就内力而言，郭靖的内力是一定要强于杨过的。在神雕侠中，郭靖的内力无人可及，是名副其实的天下第一，其理由让杨过羡慕不已。为什么这么说呢?我们继续往下看。

郭靖和杨过的内力区别在于，郭靖修习的是全真派内家功夫，而杨过修习的是古墓一派的内家功夫。这两家的内力，是截然不同的。在神雕侠侣中，金庸也早就对此有所说明。

全真教的内功代表的是玄门正宗，虽然练习全真教的武功需要长时间的沉淀，但是修习者经过一段时间的锤炼后，定然会达到意想不到的境界。所以，我们看到郭靖与敌人对招时，金庸一直在刻意突出郭靖内力的精纯。

全真教的内力还是非常值得一提的，特别是梅超风随意练习九阴白骨爪走火入魔以后，正是郭靖教给她几句简单的内功心法，梅超风才得以由双腿残疾恢复到行动自如。由此可见，行走江湖有一门正宗的内功心法可练，是多么重要了。

郭靖得到九阴真经以后，九阴真经上卷所记录的内功心法，对于郭靖的内力提升也定然有莫大的帮助。

杨过练习的是古墓派的内功，其内力比较柔和。毕竟古墓派的武功，是比较适合女子练习的。而古墓派也一直不曾想过，若干年后会有杨过这样一个男子出现在古墓当中，并成为古墓派有史以来，第一位男弟子。

古墓派有一套独立的内功心法，这是其一。其二，古墓派的寒玉床，对于内力的修习也有非常大的帮助。然而，杨过内力的提升，却绝不仅仅是来自于古墓派。

杨过断臂以后，遇到了神雕。在神雕的帮助下，杨过不仅吃到了稀有的蛇胆，而且还在海潮中修习武功。这一些，对于杨过内力的提升，都有莫大的帮助。

从神雕侠侣中，金庸的描写来看，郭靖的内力已经到了深不可测的地步。而在十六年以后，金庸便没有再让郭靖出过手，想来，此时的郭靖，已经不是一个单挑级别的人物了。

为何说郭靖的内力天下第一呢?

理由还是出在全真教的内功心法上面，而且这一点也是杨过所羡慕不来的。从马钰传授郭靖内功心法的段落中，我们不难发现，郭靖在睡觉时都能练习武功!

而杨过的寒玉床虽然也有这一功能，但是寒玉床却是不能时刻携带在身边的。更有，小龙女用过多年寒玉床，从她御敌时的内力短板来看，寒玉床对于内力的提升并无甚大帮助。所以，寒玉床对于杨过的内力提升，并没有起到关键性作用。

郭靖在睡觉时也在修习内功，他的内力是全天候不间断在提升的，加上九阴真经的帮助，他的内功自然是神雕侠侣中的天下第一了。不知道各位在看过之后，是否也是这样认为的呢?