何莲是汉灵帝刘宏的皇后，河南南阳人。何莲出身于屠户家庭，因貌美而入宫成为皇后，汉灵帝死后何莲临朝称制，其兄何进想依靠豪强董卓消灭宦官势力，结果宦官先发制人，杀死何进，董卓攻入洛阳后又杀死何莲，东汉遂进入群雄割据状态。
建宁四年(171)，何氏经采选入宫。按照“采女制”及东汉的采选习俗，地位低贱的屠夫之女是没有资格入宫的，他的父亲“以金帛”贿赂掖庭采选人员，再加上她的天生丽质，何氏才得以入选。姿色非凡的她一入宫就得到了灵帝的宠爱。
熹平五年(176)，何氏生下皇子刘辩。此前，也几个嫔妃、贵人也为灵帝生过儿子，但都相继夭折。宗法制的“家天下”时代，因而刘辩的降生无疑使得灵帝欣喜若狂，何氏的地位也自然而然的水涨船高。所以，刘辩出生后不久，何氏被立为贵人。
光和三年﹝180﹞，何贵人因母凭子贵被立为皇后，其父何真被封为车骑将军、舞阳宣德侯，其母为舞阳君。何氏也因自己生子有功而不可一世，后宫嫔妃都惧怕于她。
这时，后宫有一位王美人怀孕，因害怕何皇后加害自己。于是，服药准备将胎儿坠下，谁知几贴药下去却安然没事。
光和四年(181)，王美人生下皇子刘协。何皇后大怒，竟将生育不久的王美人毒死，灵帝对何后这种残暴的行为十分愤怒，准备将她废掉，然而众多宦官为她求情，才使得幸免于难。灵帝担心何氏还会加害幼小的皇子，便把他交由母亲董太后抚养，号曰“董侯”。
汉灵帝死后，何皇后把董太后害死，让自己的孩子刘辨登上皇位，自己的哥哥为大将军，但是宦官叛乱，杀死了这位何大将军，何太后失去了倚靠。军阀董卓掌握了军权，废除了刘辨，立了王美人的儿子刘协为皇帝，自己把持朝政，开始了汉朝末年军阀混战的局面。
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