清朝是一个政局动荡的朝代，历史上的野心勃勃的女权者、清朝晚期的权力统治者慈禧太后，长达47年对大清王朝进行专制统治。
在慈禧统治期间，不管是朝堂之上还是后宫之中，她就是万人之上无比尊贵的代表。慈禧执政期间，生活十分奢靡，吃穿住行都十分讲究。
越是地位权重的人，越是怕死。很快慈禧把心思都放在了如何保持容貌和怎样才能长寿上。为了长生不老，慈禧试过很多方法，也关注很多养生之道。还聘用许多太医，专门给她研究养生的方法，在吃住上十分注意。
因为这些，慈禧每天晚上睡觉之前必须做一件事，每日不落。
每晚，慈禧会命宫女为自己洗脚，在慈禧的养生观中，每晚洗脚既能消除一天疲劳，又能起到长寿健康的作用。慈禧洗脚自然是很讲究的。
夏天，得用煮沸后的菊花水仔细清洗；冬天则用温暖的木瓜汤满满浸泡。根据时事节气，每次泡脚太医都会对洗脚水进行调整，慈禧每晚泡脚舒服了自己，可苦了伺候的宫女。
古时，慈禧一年四季都是用又长又臭的裹脚布，紧紧的裹住那三寸金莲，长时间下来，脚自然异味弥漫，伺候慈禧洗脚的宫女虽然闻的一清二楚，但是她哪敢吭声，洗脚是还要给慈禧按摩，稍微一不注意力度随时可能小命不保。
因为慈禧注重养生，所以她算是历史上活得比较久的太后了，虽然泡脚让慈禧很舒服，可是每次伺候她的宫女都战战兢兢，一点都不想帮慈禧洗脚。
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