中国的“五胡乱华”是中国甚至人类历史最黑暗的时期，汉人被大规模的屠杀。胡人没有自己的文字，没有自己的文明，他们十分的野蛮凶残，大部分的胡人都会有食人的恶习。其中最为凶恶的是羯族。汉族在这一时期一度达到了将近灭绝的程度。

羯族在中国历史上存在的时间不算太长。他们是北方游牧民族匈奴族贵族的奴隶军队，在东晋十六国时期建立了后赵政权。后来，羯人越来越强大，最后推翻了他们的主子——匈奴政权。五胡乱华时期他们在北方地区称霸，成为北方游牧民族比较有实力的政权之一。因为羯族是匈奴族的一个分支，所以从某种意义上来讲，他们不算是一个真正的民族。

羯族的首领石勒建立后赵后，汉族人就遭了殃，羯族人比较凶残，经常屠杀汉人，并以此为乐。石勒死后，他的继任者石虎更是变本加厉，被称为历史上有名的“万世暴君”。

打仗，粮草是非常的重要的，俗话说：兵马未动粮草先行。但是羯族人在行军打仗的时候，从来不带军粮，那么他们吃什么呢？

这是因为，羯族人把掳掠的汉族女子做为军粮。他们把汉族女子成为“双脚羊”，意思就是用两只脚走路的牲畜。这些汉族女子夜间供羯族士兵玩乐，白天则被宰杀烹食。

西晋时，中原人口有2000万之多，到冉闵灭亡羯族的时候，中原汉人大概只剩下400万。冉闵解放邺都时，被解救的汉族女子多达20万。

后来，不知道是羯族人太少被其他民族同化，还是一些其他的原因藏匿起来了，羯人这一民族又从历史上神秘的销声匿迹了。