如今，现代健身，男生推崇的似乎都是腹有八块腹肌，这样才符合现在男生完美身材的一个体现。而现在的八块腹肌，在古代似乎并没有这个说法。古代人驰骋沙场，保家卫国。所经历的锻炼比现在社会人，要多的多。
而他们为何没有八块腹肌？在古代，身为武将，讲究最多的就是能够耍大刀，气场足，扛得住常年累月的征战。而这样征战沙场，最需要的就是身体能够存够一些脂肪，这样不仅能够帮助你在战场上，保持足够的体力。在外军粮不足时，维持体质也是很有必要的。
在古代练兵打仗，讲究更多的就是力量训练。他们会经常通过举巨石，铁块等方式，锻炼自己的体魄。似乎在战场上，看到像张飞这样身材魁梧，五大三粗的人。他们一般都声音洪亮，气场很足。说起话来，对震慑敌军也是很有作用的。
在古代行军打仗的人看来，远征前吃饱肚子，保存足够的能量。对于他们今后在驻扎军营。征战数月，能够为维持体力是十分重要的。而且如果像张飞这样的体魄，以马背上打下来的江山号称的清朝，行军骑马如果遇上意外，即使摔下马，对于他们来说，也不会有太大的伤害。
行军之人只要身体力量强，是否有八块腹肌，对于他们来说，根本就没有多大作用。
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