古代皇帝锦衣玉食，在营养方面是不缺的。理论上来讲，身体应该都很棒，可惜啊太多的皇帝生活过于放纵，在面对三宫六院七十二嫔妃的时候管不住自己的下半身，掏空了自己的身体，最终英年早逝。

汉武帝的父亲和爷爷的身体都不好，他爷爷汉文帝活了44岁，他爸爸汉景帝活了47，而他的后代中也很少有活过50岁的皇帝。所以，相比与汉文帝和汉景帝和众多皇子皇孙，汉武帝的71岁，真算是长寿了，而且是特别耀眼的长寿！就算在中国历史上来看，汉武帝也堪称皇帝里面寿命最长的人之一！

古语说：“人生七十古来稀”，雄才大略的汉武帝刘彻，从年轻时开始就治国有方，可谓终年日理万机，其劳心费神可想而知，那他怎么又能成为为中国历史上最长寿的皇帝呢？难道他真的服用了传说中的“长生不老”的丹药了吗？

汉武帝还喜欢到全国各地去巡游。据史记载，他经常巡游四方。有一次为了威震匈奴，元封元年冬十月的时候，汉武帝亲自率领十八万大军，出巡边陲：一路从云阳出发，北经上郡、西河、五原，出长安城，北登单于台至朔方，临北海，最后回到甘泉。历经大半年的时间，行程长达18000多里，真是不辞劳苦啊，而同时也锻炼他强健的体魄！

司马光在《资治通鉴》中说他“巡游无度”和酷爱打猎，汉武帝经常夜间出皇宫，自称“平阳侯”曹寿，进入南山打猎。他还常常自己追逐野兽，并喜欢射杀一些凶猛的黑熊、野猪等，打猎时总是，投宿旅店，经常不回皇宫。由于不断的活动在外，因而身心得到锻炼，从而为延长寿命打下了基础。

据史记载，汉武帝在一次巡游的途中，偶遇了一位年逾百岁而鹤发童颜的老人，汉武帝见老人精神抖擞，说话声如洪钟，便向老人求教健体延年的秘诀。老人也不隐瞒什么，而将自己睡觉所用的“药枕”的秘诀，献给了他。汉武帝如获至宝，此后便常用“药枕”睡觉，并且直到寿终。

由此可见，汉武帝的养生方法，虽然带有一些的封建及传奇般的经历色彩，但其中的一些方法，还是有一定科学道理的，有些对我们今天的养健体，也是具有一定的参考作用的。同时，这也充分的说明了，汉武帝的长寿并非偶然或服用了“仙丹”什么之类的药品，而是他善于养生保健的必然结果！

所以说，不是哪个皇帝都适合当皇帝的，反之，不是人人都能当得了皇帝的，德不配位就遭殃，能力不配位就折寿——实际是愁死了短命的皇帝，与心态有关，至于荒淫无度处于其次吧。