以宫怨为题材的《团扇诗》的作者班婕妤，出生于功勋世家，他的父亲是左曹越骑校尉——班况。班况大人在汉武帝刘彻在位之时，守卫边疆，彼时匈奴侵扰汉朝边境，他浴血奋战，抗击敌人，为守卫汉室天下立下了汗马功劳。

生在这样的忠义之家，受到良好家风的熏陶，班婕妤自幼便是蕙质兰心，聪明伶俐的她不仅秀色可餐，而且工于诗赋，文采出众。如此出色的女子，皇家的人自然要先下手为强。班婕妤及笄之后就作为家人子入宫，开始的时候她被立为少使，品级相当于七品文官，大概就是一个县长，在后宫之中是比较低的等级，但是因为才貌双全，难掩光华，不久之后，汉成帝就发现了这颗明珠，于是便封她为婕妤，属于后宫嫔妃名号中的第二等，次于昭仪，相当于侯爵之位，得宠的班婕妤搬进了新家——增成舍宫。

因为恩宠颇盛，夜夜欢娱，一颗种子在这个美丽女子的腹中发芽生长，十月怀胎之后，班婕妤为汉成帝生下一个可爱的皇子，但不幸的是，因为古代生活条件以及医疗条件都比较差，育婴经验值明显不足，数月之后，这个小皇子就夭折了。后来，班婕妤再也没有生育。

汉成帝喜好音律，而班婕妤又精通于此，她经常为汉成帝抚琴演奏，汉成帝被她美妙的琴声所吸引，看着这个姑娘，越看越觉得漂亮，而且班婕妤满腹诗书，出口成章，所以喜爱文辞的汉成帝得到这样一个女子就是等于得到一个红颜知己。忙完朝堂之上的琐事之后，回到后宫有这样一位红颜陪着共赏花好月圆，吟诗作赋，汉成帝心中也是很开心。因为宠爱班婕妤，希望她时时伴在身边，汉成帝就命令精工巧匠造了一个极大的辇车，相当于加长版的劳斯莱斯，平常的妃子如果看到此等举动，自然是当仁不让，一定要趁着这样的机会好好的与汉成帝亲近，但是，班婕妤却婉转的拒绝了汉成帝，她劝诫汉成帝说：“陛下请看古代留下的图画，圣明的君主都是有良臣贤相在侧，而夏商周三代的亡国之君，都是宠妃待在身边，臣妾不希望自己成为祸国殃民的红颜祸水，臣妾希望辅佐陛下成为一代明君。”

汉成帝闻听此言之后，尽管有些不悦，但也深感班婕妤是一个明事理的女人，于是就暂时放弃了与心爱的女人共同出游的愿望，后来太后王政君听说了这件事情，深深觉得班婕妤真是自己的好儿媳，能带着儿子学好，一点都不像那些妖艳贱货，就开心地对左右亲近的人说：“古有樊姬，今有班婕妤。”樊姬是谁呢？她是春秋五霸之一——楚庄王的夫人，而楚庄王之所以能够成为中原霸主，樊姬功不可没。王太后将班婕妤与樊姬相提并论，可见她对班婕妤的满意度是相当高的。

有了太后的支持，班婕妤的地位在后宫之中更加突出，甚至盖过了皇后，但是班婕妤非常守礼，即便身为宠妃也对皇后恭恭敬敬，于是许皇后也待班婕妤亲如姐妹，两人一起和和睦睦的共同侍奉汉成帝。

赵氏姐妹入宫之后，恃宠而骄，飞扬跋扈，许皇后十分痛恨她们，被嫉妒冲昏了头脑的许皇后就在自己的寝宫之中设置神坛，有汉武帝的废后陈阿娇的先例在，按理说，汉室宫中对于神坛是相当忌讳的。于是赵氏姐妹就利用此事上做起了文章，吴侬软语的声音如同鬼魅，皇帝信了她们的谎话，认为许皇后不仅咒骂赵氏姐妹，而且还咒骂自己。看着美人哭的一枝梨花春带雨，色迷心窍的汉成帝勃然大怒，直接把许皇后给废除，并且打入冷宫。

赵氏姐妹看到这个方法如此奏效，就想要再趁机打压一下头号情敌——班婕妤，但是班婕妤却说：“我知道人的寿命长短，是已经注定好的，不是人力所能改变，修正行善也未必能够得福，而做坏事就更没有希望了，我不敢做诅咒之事，也不屑于做此事。”一个女人的傲骨凌然于史书之上，汉成帝看到班婕妤如此凛然，心中就十分信任班婕妤，而且念在曾经的恩爱之情，对班婕妤没有横加指责，而且为了安慰班婕妤，还给了她很多赏赐。

但是汉成帝依旧被赵合德姐妹迷惑，依旧夜夜笙歌，纵情声色，班婕妤一再劝诫无果之后，为了明哲保身就只好向汉成帝请求前去长信宫侍奉太后。

此时的汉成帝有了赵氏姐妹已然足够，哪里还顾得上曾经如胶似漆，恩爱两不疑的班婕妤，当下就允诺了。

班婕妤知道赵氏姐妹如日中天，而自己不屑于如同她们一样实行媚术，所以就主动去长信宫中寻找太后的庇佑。小编一直觉得《甄嬛传》中中沈眉庄的原型就是班婕妤。

但此时的班婕妤难免有些哀怨，自己的容颜一天天的老去，年华就这样在无聊的时光中打发，却只能借秋扇自哀自怜作《怨歌行》，秋后的凉意就那样一点点的沁上心头，染白乌发。

汉成帝至死也没有悔悟，他死在了赵氏姐妹的身上。尽管赵飞燕被封为皇后，但是当初为了得宠，她服下息肌丸，所以无法诞下子嗣，而一个没有子嗣的皇后，等待她的又能有什么好的呢？这也许就算是报应吧。

汉成帝在未央宫崩逝之后，班婕妤向太后奏请自己要为丈夫守灵，王太后心中不忍，她已经失去了一个儿子，她不想再失去一个如同亲女儿一般的儿媳，但是班婕妤再三恳求，王太后只好答应了她。就这样，一个才貌双全的女子陪着石人石马，在冷冷清清的陵园之中，度过了生命中最后的时光，她只希望离自己的爱人在最近的位置。