夏天，人们避暑的方式多种多样；有的在家吹空调，有的去避暑胜地，还有的是选择去游泳。游泳运动是男女老少皆宜的一种运动。游泳的起源是有考证的。据史料考证，游泳运动起源于居住在水源附近的古代人，在渔网和钓鱼竿还没有发明之前，为了生存，就必然会在水中捕捉水鸟和鱼类。居住在水源附近的人通过观察和模仿鱼类、蛙类等动物在水中的游泳动作逐渐学会了游泳。

我国历史中关于古人对游泳方面的记载有敦煌壁画，在画中表现出两人在水中游泳。

周朝时期，《诗经》中记载“就其深矣，方之舟之；就其浅矣，游之泳之”那时候游泳这次是分开使用的，“游”是指浮水，“泳”是指潜水。

战国时代《庄子 秋水》中说：“水不避蛟龙者，渔夫之勇也”所以说当时的渔夫已经掌握了很高的游泳技能。

周秦以后封建统治阶级就把游泳当做军事训练手段来维护他们的统治，据说齐国的国王和王后吴国的国王夫差和西施都是游泳能手

到了唐宋时期 每到端午节 都会在钱塘江举行大规模的游泳比赛 参加的选手叫做：“弄潮儿”

尽管我国的游泳起源记载在5000年前，但是游泳作为一种体育项目得以发展还是近几十年的事。

现代游泳的起源

历史与发展自古至今，无论是为了捕猎、逃避猛兽或是遇上海难时候可以自救，游泳都是一门重要的求生技能。公元前2500年，古埃及已有类似捷泳的活动。古罗马人兴建巨大的浴池，更是上流社会作为余暇游泳及社交场所。早期的游泳活动被视为贵族教育子女及士兵训练的一个重要部门，直到十八世纪末期，工人阶级参与游泳的时间和机会增多，游泳才普及开来。

现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展的相当活跃。18世纪初传到法国，得以风靡欧洲。

1828年，在英国利物浦乔治码头修建了第一个室内游泳池，这种泳池在19世纪30年代，相继在英国各大城市出现。

1837年，在英国伦敦成立了第一个游泳组织，同时举办英国最早的游泳比赛。

1869年1月，在伦敦成立大城市游泳俱乐部联合会（即英国业余游泳协会前身）开始把游泳作为一个专门的运动项目正式固定下来。并随机传入英各殖民地，继而传遍全世界。随着游泳运动的发展，随着游泳运动的发展，游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大类。实用游泳又被分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护、武装泅渡；竞技类游泳又被分为蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳。

竞技游泳从第一届奥运会（1896年）就被列入正式的比赛项目。发展到现在，各种锦标赛、国际赛事不断推动着竞技类游泳的发展，使它的技术动作更完善，创造一个又一个优异的成绩。

竞技游泳源于英国及澳洲，后传入其他国家，十九世纪中期至二十世纪初，世界各国游泳比赛开始普遍起来，游泳总会相继成立。英国业余游泳总会（前身为都会游泳总会）于1869年成立，是第一个成立的国家游泳总会。1850-1860年间，英国与澳洲已有国际游泳比赛。当国际奥林匹克运动会与1894年6月16日在法国巴黎成立时，游泳已被列入1894年奥运项目之一。至于国际业余游泳联会（FINA），则成立于1908年。

各种泳姿的由来

蛙泳

蛙泳是第一个作为比赛的泳姿，而且自由泳和蝶泳也是从中发展而来。在1940及1950年代，由于很多日本选手利用规则的漏洞在长距离比赛中潜泳，从而获取利益，游泳规则于1956年有所改变，只允许选手在起跳后及转池后，在水下只可做一次划水及蹬腿动作。为了减低水的阻力及加强推进力，蛙泳的划水及蹬腿动作曾有多次改革，不过基本泳姿一直没有多大出入。

自由泳

澳洲人韦利士于1850年使用一种双手在水面前移的泳姿，这可算是自由泳的雏形。后英国人约翰特拉真于1873年采用一种用蛙泳腿再配合双手交替前爬的泳式，后来澳洲人李察卡尔又根据特拉真及亚历韦咸的泳式，创造了一种‘浅打水’的踢腿方法。自此之后，腿的踢法就只有少许的变化。

仰泳

早期的仰泳只是仰浮在水面上，然后再用蛙泳的踢腿推进。1900年奥运会，开始有选手使用手部在水面上过头前移的泳式。踩踏的踢腿方式，则到1912年的奥运会才开始出现。

蝶泳

蝶泳的划水方法是由德国选手Erich Rademacher首次在1926年的蛙泳比赛中使用，当时，他仍在使用蛙泳的踢腿方式。1952年的奥运会后，国际业余游泳联会（FINA）决定将此泳姿和蛙泳分开，因此增加了蝶泳，而选手更可以采用海豚式的踢腿方法。