滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄。东汉失其鹿，群雄并起共逐之。开启了三国时期的浩然长卷。而此经乱世，当时的人均寿命不过26岁者十之八九，饥饿贫苦的难民，死于荒野，无人问津者大有人在。
而辅助刘皇叔的诸葛孔明尽心尽责，呕心沥血病死五丈原，年仅53岁，曹刘二位也只活了60来岁，但是你们注意到司马懿可是足足活到了72岁么？足足是当时的寿星，熬死了曹家三代，操丕睿，一大片宿敌也是还没等斗过就入土黄泉，那么司马懿为何如此长寿呢？
第一点就是他本人守礼自律，早睡早起。而第二点要说道他的隐忍，为人厚黑，即使诸葛亮将女人衣服赠与了他，反而笑哈哈的穿上让诸葛亮看一下，曹操曾经就派遣他去喂马，但司马懿欣然领命，控制自己的情绪，让人不易琢磨。
说道司马懿在政坛之所以如鱼得水、明哲保身，绝对与他的智慧离不开的。而本人也经常喜好钓鱼等活动，修身养性使得自己身心健康，排除了多余的不良情绪。
第三点就要谈到他的饮食规律，司马懿从来不会暴饮暴食，三国时期，小说、电视剧等，随处可见曹操饮酒的场景，诸葛亮也经常把酒言欢，但是到了司马懿这里，史书上记载的饮酒记录是根本没有的，至于电视剧的话，多少可能会夸大其词些。
在234年，蜀汉北伐，诸葛亮与司马懿两军决战，派遣使者前去羞辱司马懿时，司马懿借此问及诸葛亮三餐饮食，从而知晓诸葛孔明日夜难眠，所吃食物每日不及九升，由此判定诸葛亮无力打持久战，从而见微知著，耗退了蜀军。所以小伙伴们也是要多运动，合理饮食，争取活到百岁，吃嘛嘛香，小伙伴们你们说有一个身体是不是最重要的呀？
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