中华五千年历史的长河中，人们津津乐道的王朝是强汉盛唐，其他朝代都是以弱而亡唯独汉朝以强亡，这才缔造了汉族、汉字、汉语等。唐朝经济军事实力综合第一，周边少数民族全部收服，至今中国人在海外仍然被称为唐人，足见唐朝之盛。

除了汉唐，文人们还喜欢宋朝，因为宋朝不杀士大夫。黄仁宇在《中国大历史》中如此描述宋朝：“历史进入了宋朝就好像从古代进到了现代”。陈寅恪说：“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世。”的确，宋朝文化发达，经济发达但是唯独打仗不行，宋朝300多年，两度二度倾覆，都因为打不过外敌。

靖康之耻与五胡乱华相比，有过之而无不及，是中原王朝前无古人后无来者的大耻辱。从这个角度来说，中原王朝之弱，造极于赵宋一朝。

宋朝皇帝不是没有明君，也不是没有圣主。唐宗宋祖。能与李世民相提并论的皇帝不是明太祖朱元璋、清圣祖康熙而是宋太祖赵匡胤。但就是赵匡胤制定的重文轻武，对将领不予信任导致宋朝积贫积弱的重要原因。

颤渊一战，寇准提出乘胜追击，杨六郎打的辽国损兵折将。本来可以一举收复幽云十六州。宋真宗贪生怕死，功亏一篑。宋神宗一心改革，偏偏用个不懂得统战工作的王安石，且不能用铁血政策厉行改革。又一个功亏一篑。结果连西夏都打不过。宋徽宗时代，是宋朝的鼎盛时代，宋徽宗时代的富裕程度已然超越盛世大唐。可就是这位宋徽宗用六贼搞花石纲，搞得民不聊生。面对金国入侵有李纲不用、有宗泽不用。就知道禅位、逃跑、投降。结果，靖康耻。两个皇帝做俘虏。

首都沦陷！靖康耻，犹未雪！臣子恨，何时灭？宋高宗可谓国仇家恨于一生。而这个昏君竟然厚颜无耻到极点，直把杭州作汴州！岳飞被冤杀！韩世忠被革职。秦桧卖国求荣，升官发财。宋宁宗、韩佗胄贬秦桧、扬岳飞。出兵北伐，发誓收复河山。可宋朝的文人墨客却大骂韩佗胄为奸贼，使得一代英雄含冤而死。宋理宗谋朝篡位，用奸贼贾似道最终宋朝亡国。

北宋鼎盛时期的版图，如果仔细看看就会发现，北方丢了不少土地不说，南方还被越南占了不少国土，当时越南只不过从南汉脱离了十来年。北宋却连刚刚独立的小国越南都打不过。还被越南占了广西一部分领土。越南军队在宋朝两次北方攻打广西。蹂躏广南西路。北宋都如此。南宋更不值得一提。很多人吹宋朝富裕。一句话，真那么富裕。会有方腊起义？北宋不过是文人吹出来的，很多人说岁币对宋朝财政冲击不大。真的不大，北宋老百姓饿殍连天，起义不断？

宋太宗时期：川蜀农民（王小波、李顺）起义；

宋真宗初年：益州戍卒（王均）领导下举行起义，宜州（陈进）士兵发动起义；

宋仁宗、英宗时：有王伦领导的起义，张海、郭邈山等领导的起义；

宋徽宗时：睦州青溪县农民在（方腊）领导下发动起义；（宋江）领导京东路的农民举行起义；河北路洺州（张迪）的农民起义、（高托山）在望仙山起义、济南府（孙列）率领当地农民起义、沂州临沂的（武胡）领导的农民起义、北京大名府的（杨天王）领导的农民起义、郓州的（李太子）领导的农民起义、沂州和密州的（徐进）领导的农民起义、水鼓山的（刘大郎）率领的农民起义。

宋朝对外战争的软弱直接导致了越南的独立。宋朝出征攻打静海军节度使，反被静海军打败一直打到广西，还把广西屠了一遍，堂堂中华论落到竟然王师被一个节度使狂揍，看来宋军力太弱了，竟然连静海军都打不过，结果静海军节度使看到朝廷如此无能干脆独立自己当皇帝，改成越南独立了。