“八戒”在佛家中是指戒杀生、戒偷盗、戒淫、戒妄语、戒饮酒、戒着香华、戒坐卧高广大床、戒非时食，《西游记》中的猪八戒，他虽然最终修成正果，但他对“八戒”却戒的不彻底，尤其是“戒淫”。

的确，戒色是“八戒”中最难的一个，一个修成正果的人尚且如此，更何况凡人，不过我们今天要说的这位，他却通过一个习惯改变了自己，此人就是曾国藩。

曾国藩被很多人推崇，甚至称他为“古今第一完人”，殊不知，曾国藩年轻时也曾为各种欲望苦恼，不过他严于律己，通过自己的努力都一一克服。

曾国藩早年为自己制定了“三大戒”，即“戒多言、戒忿怒、戒忮求”。“戒多言”很好理解，因为多言必失，“戒忿怒”其实是为了自己的身体，“忮求”就是贪求，此为官场大忌，所以要戒。

除此之外，曾国藩还戒烟、戒色，所以有人把他称作“曾五戒”，在这五戒之中，“戒色”对他来说是最难的，我们如今可以从他的日记中找到蛛丝马迹。

曾国藩在日记中多次记载此事，比如在朋友家看到朋友的小妾，他“注视数次”，在另一家他又对主妇“目屡邪视”，还有一天他早起读书，书没读进去，然后就“人欲横炽，不复能制”。

对于自己的这些行为，每到夜里，曾国藩就后悔不已，在日记里对自己“破口大骂”，比如“耻心丧尽”、“明知体气羸弱，而不知节制，不孝莫此为大”、“真禽兽矣”等等。

他能够认识到自己的问题，并且对自己严词批评，这就说明他非同常人，于是以后自己每次犯了类似的错，他都会在日记中记录下来，以此警告自己，久而久之养成了在日记里“痛骂”自己的习惯。

这一招还真管用，曾国藩保留了写日记的习惯，不过不用再“痛骂”自己，因为他够做到了清心寡欲，并且把工作之余的全部精力用在著书立作上，正因为他的各种“戒”，才给后世留下了许多的至理名言。