提起李小龙这个名字，可谓是80、90后一代年轻人的回忆，他的功夫片火遍全球，影片呈现出来的打斗让人连连惊叹，不论是出拳还是出腿，那攻击速度连相机都难以捕捉，咏春日字冲拳能轻松1秒打出9拳，踢出一腿的时间只用了6分之1秒，他的伟大主要来源于四个方面。
1.锻炼习惯，李小龙生前提到过，自己每天都会严格完成各项训练计划，不会被任何事情所影响，早晨起床之后会先跑步10公里左右，采用慢跑+快速跑双结合，这样既能提高心肺耐力，又能训练到腿部力量与出腿速度。
2.意志力，这是作为一个强者身上最可贵的东西，在楼梯上做阶梯式爆发俯卧撑，用二指能在保持一个姿势下做200个，单个大拇指也能达到100个，练耐力时会做1500多个双手，当过特种兵的朋友肯定知道，这些记录都是在保持姿势下完成，在途中可能会定住姿势歇息10秒左右，然后再继续做，但也需魔鬼般的意志力来支撑。
3.搏击术的融合，由于当时国内有一种严重的门派分别与功夫不外传的观念，这样会严重阻碍真正实战武术的发展，因此，李小龙在咏春的基础上再加以剑道、空手道、西方搏击、拳击等多方面的技术，最直接的攻击便是可怕的摧毁力，创立了截拳道的概念，踢裆插眼、锁骨封喉、穴位指打都是战场上格斗的精华所在。
4.武道哲学，将自身基本素质不断提升，当你力量、速度、敏捷、爆发、意识达到了一个高层次后，没学过搏击术也能打出几套杀伤力的拳法或腿法出来。泰森在采访中，公开表示非常敬佩李小龙武术与哲学的结合，这是那个时代空前的影响。
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