在古代流传着这样一个故事，有一位将军上战场，胸前佩戴了一块玉，最终战败，敌人一枪插进了他的胸膛，最后没有死，只是胸前的玉碎了，他便觉得是玉救了他的命，于是从那时候开始，大家便觉得玉是一个极其富有灵性的物品，它不仅在关键时刻可以保命，在日常生活中也会帮助我们吸收日月之精华。

在民间一直流传着人养玉三年，玉养人这样的说法，不过现在科学观念也深入人心了，很多人都会觉得这纯粹是一种迷信的说法，至于迷信与否？小编想说的那就是，宁可信其有吧。

不过，玉对我们的身体有好处一定是真的，首先它有一个功效叫做清凉解燥，古代的皇帝常常都会采用玉作为夏天的凉垫，不知道大家有没有发现，我们不管什么时候摸玉，它都是微凉的。

玉生来就蕴含着很多的微量元素，这些元素对我们的生活都是有益的，左进右出将玉镯戴在左手上，就可以方便身体去吸收这些元素。

玉可以吸收我们人体的油脂蛋白，这一点大家都是知道的，毕竟玉越戴越光滑，就像现在很多人都盘石，原理也是这样，那是不是所有的玉都能够有这样的功效当然不是了，只有好的玉石才可以，劣质的、假的、塑料的不可以，古玉也是不可以的，大家在挑选的时候还是要认真看清楚。

我们还要知道玉是补阳气的，在日常生活中我们都觉得它是带有灵性的物件，还可以辟邪保平安，就在前不久小编有一个朋友常年都带有一块玉，后来某一天因为换衣服训练很累就把东西都摘掉了，随后就一系列很丧的事情发生了，然后赶快找到玉带在了脖子上，这样看来玉真的是很有灵性的，不能说能保命这么邪乎吧，有作用还是有目共睹的。

选玉也是有一些小技巧的，玉只是一个统称。还分着软玉、硬玉一说，软玉所含的元素是钙、镁和铁，而硬玉其实就是翡翠，包含的是钠和铝，大家要根据自己的身体需求去选，在挑选的时候可以用舌头去舔一下，如果有微微发涩的感觉就是真的，这可是非常方便的一种方法，君子温润如玉，一直以来也是一种气质的呈现。